Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Gestisci il tuo tempo
• Metodo 2 Gestisci lo stress
• Metodo 3 Ottieni il massimo da un secondo lavoro

In questo articolo: Gestire lo stress TimeManaging Ottenere il massimo da un secondo lavoro 10 Riferimenti

Avere più di un lavoro non è mai una situazione ideale, ma a volte è necessario. È quindi possibile che ti trovi in ​​una situazione che richiede di accumulare i salari di diversi lavori part-time o che potresti voler semplicemente arrotondare le tue fine del mese con un lavoro aggiuntivo. In ogni caso, saper cumulare diversi lavori richiede una certa padronanza. Queste considerazioni ti aiuteranno a gestire meglio il tuo tempo ed evitare di essere sopraffatto dalle tue responsabilità.

stadi

Metodo 1 Gestisci il tuo tempo

1. 
   

   
   Usa un calendario per tenere d'occhio il tuo programma. Avere più lavori può farti perdere determinati appuntamenti o arrivare in ritardo al lavoro se non riesci a tenere d'occhio dove dovresti essere. Conoscere il tuo programma giornaliero usando un ordine del giorno ti permetterà di perdere tutti i tuoi impegni.
   • Se sei estremamente occupato, prendi una pianificazione di slot di 15 minuti per dividere la giornata in periodi più piccoli.

2. 
   

   
   Discuti la tua situazione con i tuoi datori di lavoro. Anche se potresti essere tentato di non dire ai tuoi datori di lavoro che hai diversi lavori, è meglio avvertirli. I tuoi datori di lavoro possono modificare il tuo programma per adattarti.

3. 
   

   
   
   
   Fai un elenco di cose che devi fare. Può essere difficile ricordare i tuoi obblighi quando hai più lavori in un giorno. Per non dimenticare nulla, fai un elenco delle attività che devi svolgere prima di iniziare la giornata. Segna ogni attività una volta completata per tenere d'occhio lo stato di avanzamento della giornata.

4. 
   

   
   Chiedi aiuto alla tua famiglia, amici e persone care. Avere due lavori e una lunga settimana di lavoro può impedirti di fare le pulizie a casa, preparare i tuoi pasti o prendersi cura delle tue responsabilità personali.
   • Chiedi ai tuoi cari di aiutarti nella preparazione dei tuoi pasti, nella pulizia della tua casa, nella cura dei tuoi figli, ecc. Non dimenticare di ringraziarli per il loro aiuto e di dire loro che apprezzi tutto ciò che fanno per aiutarti. Una piccola nota o un abbraccio ti permetteranno spesso di trasmetterlo.
   • Puoi chiedere ai tuoi amici di organizzare uno scambio di pasti congelati. Questo è per un gruppo di amici che accetta di preparare un pasto, quindi lo divide in porzioni sufficienti per tutti i membri del gruppo e li congela. Quindi, tutti si incontrano in uno dei partecipanti e distribuiscono i pasti. Tutti tornano a casa con diversi pasti che possono essere riscaldati durante la settimana.

5. 
   

   
   
   
   Mantieni limiti. Assicurati di impostare alcuni limiti per determinare l'inizio e la fine della giornata. In caso contrario, potresti fare gli straordinari, soprattutto se lavori a casa per uno o tutti i tuoi lavori.
   • Se hai pianificato una gita in famiglia o con i tuoi amici, non lasciare che i tuoi lavori rovinino i tuoi piani. Mantieni i tuoi impegni personali e quelli professionali.

Metodo 2 Gestisci lo stress

1. 
   

   
   Abituati al tuo intenso programma. Avere più lavori spesso significa che le tue giornate sono impegnate. Inizia pensando a questo ritmo veloce come la norma e accettalo come parte della tua vita. Sii positivo e fai del tuo meglio per sfruttare al meglio questo momento folle della tua vita.

2. 
   

   
   Prenditi un giorno di riposo a settimana. Quando hai più lavori, può essere facile dimenticare di prenderti cura di te stesso. È importante che tu prenda il tempo di vedere i tuoi amici e la tua famiglia, rilassarti e riposare. Se possibile, prenditi un giorno alla settimana durante il quale non lavorerai affatto.
   • Organizza una gita divertente con la famiglia e gli amici, vai al museo, al cinema o resta a letto tutto il giorno a leggere un libro.

3. 
   

   
   Non perdere il collegamento con la tua famiglia e i tuoi amici. Avere più lavori può spingerti ad allontanarti dai tuoi cari. È quindi importante trovare un modo per trascorrere del tempo con loro nonostante la tua situazione.
   • Chiama o invia lettere ai tuoi cari o usa i social network per tenerli informati delle tue attività e dei tuoi successi.
   • Ricorda, tuttavia, che il telefono e i social network non sostituiranno mai i momenti che trascorri con i tuoi cari, quindi prenditi il ​​tempo di vederli. Ad esempio, invitali a pranzo o a caffè dopo la giornata di lavoro.

4. 
   

   
   Dormi il più possibile. Il fatto di accumulare diversi lavori può esaurirti e privarti del sonno.Se devi lavorare direttamente dopo un altro lavoro o lavorare a tarda notte, potresti non essere in grado di dormire abbastanza e soffrire di stanchezza.
   • Vai a letto il prima possibile se hai una giornata intensa il giorno successivo e fai un pisolino il prima possibile. Anche un breve pisolino di 20 minuti prima di andare al tuo secondo lavoro può aiutarti a essere più vigile e sveglio.

5. 
   

   
   Divertiti di volta in volta. Molte persone con più lavori lo fanno per motivi finanziari, ma se metti da parte i soldi che guadagni, potresti finire per pensare che lavorare così duramente non abbia alcun vantaggio. Sebbene sia naturale utilizzare i tuoi salari multipli per garantire la tua sicurezza finanziaria (inserendo i tuoi soldi in un conto di risparmio), è importante ricordare di farti piacere.
   • Ad esempio, puoi comprare vestiti nuovi, fare una pedicure o andare in un ottimo ristorante con il tuo gruppo di amici.

6. 
   

   
   Lavora vicino a te, se possibile. I viaggi lunghi possono allungare ancora di più le tue giornate e farti bruciare. È quindi preferibile lavorare vicino a te. Assicurati che il tuo lavoro sia il più vicino possibile al luogo di residenza per ridurre lo stress.

Metodo 3 Ottieni il massimo da un secondo lavoro

1. 
   

   
   Fai un secondo lavoro che ti piace e ti porta qualcosa. Esistono diversi modi per combinare due lavori, ma l'ideale è prendere un secondo lavoro che ti piace e può offrirti un'esperienza preziosa per il resto della tua carriera. Ad esempio, puoi svolgere un lavoro correlato a una delle tue passioni o puoi sviluppare un'abilità che puoi valutare sul tuo curriculum.
   • Se ti piacciono i videogiochi, ad esempio puoi lavorare in un negozio specializzato.

2. 
   

   
   Fai una pausa tra i tuoi lavori. Passare direttamente da un lavoro all'altro può essere deprimente, quindi prova a fare una pausa prima di passare al secondo lavoro. Potrebbe anche essere una breve pausa di 30 minuti, il più importante è che puoi facilitare la transizione tra i tuoi diversi obblighi.
   • Ad esempio, puoi fermarti nel tuo bar preferito per sederti sulla terrazza prima di andare al tuo secondo lavoro.

3. 
   

   
   Concentrati su un lavoro alla volta. È difficile combinare più lavori e questo può farti provare a lavorare su compiti diversi mentre sei nel tuo altro lavoro. Fai attenzione perché è una cattiva idea. Ciò può causare problemi con il datore di lavoro se ne sei a conoscenza, ma anche limitare l'efficienza sul lavoro.
   • Concentrati su un lavoro alla volta in modo da poter fare del tuo meglio in ciascuno dei tuoi compiti e responsabilità.