Contenuto

• stadi
• Parte 1 Riconosci i segni e i sintomi
• Parte 2 Conoscere i valori da interpretare durante una valutazione lipidica
• Parte 3 Trattare l'ipercolesterolemia

In questo articolo: Riconoscimento di segni e sintomi Collegamento dei valori da interpretare durante un controllo lipidico Trattamento dell'ipercolesterolemia12 Riferimenti

Il colesterolo alto, noto anche come ipercolesterolemia, è raramente accompagnato da segni e sintomi visibili. Tuttavia, in rari casi, il paziente può presentare segni fisici, ad esempio intorno agli occhi o ai tendini, sebbene possano essere visibili solo in una minoranza di persone. Di solito, i livelli elevati di colesterolo devono essere sottoposti a screening e test per il sangue. Se ti viene diagnosticata questa condizione, il medico prescriverà un trattamento adeguato.

stadi

Parte 1 Riconosci i segni e i sintomi

1. 
   

   
   Cerca macchie gialle sulla pelle intorno alle palpebre. Il termine medico per questo segno è xantelasma e può essere associato a qualche tipo di ipercolesterolemia, nota come ipercolesterolemia familiare (iperlipoproteinemia di tipo II A).
   • Queste macchie giallastre possono essere elevate, ma non sempre.
   • Di solito si trovano sopra o sotto gli occhi e spesso compaiono in entrambi i punti.
   • Indicano un deposito sottocutaneo di colesterolo.
   • Tuttavia, va notato che queste placche si verificano solo in alcuni casi di ipercolesterolemia e che generalmente non si manifestano segni o sintomi.

2. 
   

   
   Cerca depositi tendinei giallastri. Questi depositi sono chiamati xantomi in termini medici e si verificano principalmente a livello dei tendini delle dita. Se questi noduli si formano su palmi, ginocchia o gomiti, possono essere associati all'iperlipidemia di tipo III.
   • Questi depositi di solito si manifestano come noduli nelle articolazioni delle dita.
   • Spesso sono presenti in gran numero in diverse aree contemporaneamente.
   • Proprio come promemoria, tali segni si verificano solo in alcuni casi e l'ipercolesterolemia di solito non mostra alcun sintomo o segno.

3. 
   

   
   
   
   Nota la presenza di un fiocco bianco o grigio scolorito negli occhi. Questo tipo di problema è noto come gerontoxon o arco senile della cornea e colpisce la cornea, cioè il tessuto trasparente che copre la parte esterna degli occhi. È facile rilevare una lesione corneale perché i cambiamenti di colore sono visibili nel bianco dell'occhio.

4. 
   

   
   Sappi che l'ipercolesterolemia è un disturbo asintomatico. È proprio questa caratteristica che rende difficile rilevare questa malattia. Questo è il motivo per cui i medici si basano su esami del sangue per osservare i livelli di colesterolo e per essere in grado di prescrivere trattamenti adeguati di conseguenza.
   • Pertanto, anche se non si manifestano sintomi o segni visibili, si consiglia di controllare il livello di colesterolo almeno una volta ogni cinque anni eseguendo un semplice esame del sangue (e più spesso se si ha una storia familiare di ipercolesterolemia o se sei a rischio.)

5. 
   

   
   
   
   Acquisire familiarità con i fattori di rischio. Le probabilità che tu abbia il colesterolo alto ad un certo punto della tua vita dipendono dai tuoi fattori di rischio. Più fattori di rischio hai, più spesso dovresti eseguire esami del sangue di screening. I fattori di rischio da considerare sono:
   • una dieta povera, ricca di grassi e zuccheri,
   • una vita alta,
   • sovrappeso o obesità,
   • uno stile di vita sedentario,
   • fumo,
   • diabete o malattie cardiovascolari.

Parte 2 Conoscere i valori da interpretare durante una valutazione lipidica

1. 
   

   
   Fai una valutazione lipidica. Poiché l'ipercolesterolemia è generalmente asintomatica, il modo più rapido e semplice per rilevarla è eseguire un esame del sangue. In particolare, l'equilibrio lipidico consiste nella valutazione della concentrazione di HDL (colesterolo buono), LDL (colesterolo cattivo), colesterolo totale e livelli di trigliceridi (un altro tipo di grasso).
   • Questo test deve essere eseguito a stomaco vuoto, il che significa che non è possibile mangiare o bere altro che acqua dalle 9 alle 12 ore prima dell'analisi del sangue.
   • Puoi mangiare e bere subito dopo l'esame del sangue.
   • Per questo motivo, la maggior parte dei pazienti preferisce fare il test al mattino presto (non avendo cenato il giorno prima) e fare colazione in seguito.

2. 
   

   
   Impara a interpretare i risultati. Quando il laboratorio fornisce i risultati, è necessario sapere se esiste un valore anomalo che deve essere frainteso. Ecco come interpretare i risultati di un esame del sangue.
   • Colesterolo HDL: una concentrazione inferiore a 40 mg / dl per gli uomini e 50 mg / dl per le donne è considerata un cattivo risultato. Una concentrazione tra 50 e 59 mg / dl è un indicatore accettabile, mentre un livello superiore a 60 mg / dl è considerato ottimale. Ironia della sorte, HDL è l'unico colesterolo i cui valori più alti sono più desiderabili.
   • Colesterolo LDL: l'intervallo desiderabile è compreso tra 70 e 129 mg / dl (anche se i dati raccomandati dipendono anche dallo stato di salute generale del paziente e da altri fattori di rischio per le malattie cardiovascolari). Un valore tra 130 e 159 mg / dl è considerato vicino ai limiti superiori, mentre se è maggiore di 160 mg / dl, è alto.
   • Colesterolo totale: dovrebbe essere inferiore a 200 mg / dl, se compreso tra 200 e 239 mg / dl, è considerato elevato, mentre supera la soglia di 240 mg / dl, è tendenzialmente alto.
   • Trigliceridi: la concentrazione desiderabile dovrebbe essere inferiore a 150 mg / dl. Se è compreso tra 150 e 199 mg / dl, è vicino ai limiti superiori, mentre sopra i 200 mg / dl è considerato elevato.

3. 
   

   
   Sii paziente quando riprendi gli esami. Se hai apportato modifiche per abbassare il colesterolo, potresti essere desideroso di ripetere i test per vedere come il tuo nuovo stile di vita più sano ha influenzato i risultati. Tuttavia, possono essere necessari da due a tre mesi prima che le modifiche alla dieta o i farmaci riflettano i test di laboratorio. Non vuoi frustrarti o scoraggiarti, vero? Quindi, dai al tuo corpo il tempo di adattarsi ai cambiamenti e solo dopo un po ', ripeti i test.

4. 
   

   
   Fai il test regolarmente. Poiché non esiste altro modo per rilevare l'ipercolesterolemia oltre agli esami del sangue, è necessario eseguire questo test per il resto della vita. Si consiglia di eseguire il test di screening ogni cinque anni se i risultati sono normali. Se i primi risultati mostrano livelli di colesterolo vicini o alti, se hai altre condizioni che ti predispongono all'ipercolesterolemia o se hai fattori di rischio, il medico può consigliarti di eseguire il test più spesso.
   • Si raccomanda ai bambini di sottoporsi al primo esame del sangue tra i 9 e gli 11 anni. La seconda analisi dovrebbe essere fatta all'età di 17-21 anni.
   • I test possono essere ripetuti ogni cinque anni, a meno che il medico non decida diversamente.

Parte 3 Trattare l'ipercolesterolemia

1. 
   

   
   Cambia il tuo stile di vita. A seconda dei risultati di laboratorio, il medico può suggerire modifiche alle tue abitudini e prescrivere farmaci per abbassare il livello di colesterolo. Se il colesterolo è al limite superiore, un cambiamento nello stile di vita sarà sufficiente per riportare il colesterolo alla normalità. Ecco alcune modifiche da considerare.
   • Fai più esercizi aerobici. Di solito si consiglia di fare da 3 a 5 sessioni di allenamento a settimana di almeno 30 minuti. Gli esercizi aerobici includono nuoto, ciclismo, jogging o camminata veloce. In altre parole, pratica qualsiasi attività che può aumentare costantemente la frequenza cardiaca per almeno mezz'ora. La pratica dell'attività fisica aumenta principalmente il colesterolo HDL, che contribuisce al miglioramento dei livelli di colesterolo.
   • Mangia più sano. Mangia più frutta e verdura riducendo il consumo di grassi per abbassare il livello di colesterolo. In particolare, la fibra è uno dei cardini di una dieta per ridurre il colesterolo. Quindi, prova a consumare cibi più ricchi di fibre, come avena, legumi, piselli, crusca di riso, orzo, agrumi e fragole.
   • Se sei obeso o in sovrappeso, cerca di perdere peso. Consultare il proprio medico, stabilire insieme obiettivi realistici per perdere peso e determinare il proprio peso ideale, in base alla propria altezza e morfologia.

2. 
   

   
   Prendi le statine. Se i cambiamenti dello stile di vita da soli non bastano per abbassare adeguatamente i livelli di colesterolo, il medico può raccomandare questo farmaco. Generalmente, i primi farmaci che vengono prescritti sono le statine, ad esempio la latorvastatina (Tahor®).
   • All'inizio del trattamento, il medico le consiglierà di sottoporsi a regolari esami del sangue per monitorare il profilo lipidico e valutare i suoi progressi.

3. 
   

   
   Continua il trattamento per il resto della tua vita. Se ti è stata diagnosticata l'ipercolesterolemia, probabilmente dovrai continuare a condurre una vita sana e assumere farmaci per sempre. Se, per una ragione o per l'altra, interrompe il trattamento, il rischio che i livelli di colesterolo aumentino è molto alto.
   • Se sei preoccupato per gli effetti collaterali del trattamento, chiedi al tuo medico di prescrivere altri farmaci perché ci sono una serie di opzioni terapeutiche per trattare questo problema di salute.