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• stadi
• Parte 1 Apportare modifiche alla propria dieta e stile di vita
• Parte 2 Considera gli aspetti medici

In questo articolo: Apportare modifiche alla dieta e allo stile di vita Tenendo conto degli aspetti medici Riferimenti

Il sangue anormalmente fluido può essere pericoloso durante l'intervento chirurgico perché non coagula correttamente, il che potrebbe portare a sanguinamento eccessivo ed emorragia. Quando è troppo fluido, dovresti provare ad addensarlo cambiando la tua dieta, stile di vita e farmaci.

stadi

Parte 1 Apportare modifiche alla propria dieta e stile di vita

1. 
   

   
   Cambia la tua dieta da 1 a 2 settimane prima. Ci vogliono giorni o settimane perché il sangue diventi un po 'più denso se vuoi solo cambiare la tua dieta e stile di vita. Inizia ad apportare al più presto alcune modifiche per ottimizzare i risultati.
   • Parlate con il vostro medico prima di cambiare la vostra dieta. Può fornirti istruzioni specifiche per nutrirti correttamente prima che tu venga operato.
   • Ad esempio, potrebbe dirti che non dovresti mangiare dail, semi di lino, pepe di cayenna, pomodori, melanzane, patate o bere tè verde. Questi alimenti possono alterare gli effetti dell'anestesia e lo spessore del sangue.
   • Potrebbe anche chiederti di non consumare cose che possono scatenare un'allergia, come latte, frutta a guscio, uova, grano, pesce o soia.

2. 
   

   
   
   
   Prendi più vitamina K. Questa vitamina ha la capacità di addensare il sangue e aumentare le funzioni della coagulazione. Pertanto, seguendo una dieta equilibrata, dovresti ingerire abbastanza vitamina K. Ad esempio, dovresti mangiare cose come:
   • latticini;
   • verdure a foglia verde;
   • a base di carne.

3. 
   

   
   Smetti di bere alcolici. L'alcol di solito fluidifica il sangue e può causare sanguinamento eccessivo. Quindi evitare di prendere il più possibile, almeno una settimana prima dell'operazione.
   • Occasionalmente prendere un bicchiere di vino o una piccola quantità di alcol non causa necessariamente particolari problemi alle persone con normale densità del sangue, ma può causare effetti avversi in quelli con sangue anormalmente sottile. L'opzione più sicura nel tuo caso è evitare completamente di bere alcolici fino a quando non hai completato la procedura chirurgica.

4. 
   

   
   
   
   Idratati correttamente. Una corretta idratazione svolge un ruolo vitale nel mantenere il sangue sano. Una mancanza di acqua nel corpo può causare una diminuzione del volume, rendendo il sangue più fluido e complicando la coagulazione.
   • D'altra parte, un'idratazione eccessiva può renderla troppo fluida. Quando bevi di più, più fluido entra nel flusso sanguigno e diluisce il sangue.
   • Per evitare complicazioni, è necessario mantenere livelli adeguati di idratazione prima dell'intervento chirurgico. Prova a bere 8 bicchieri da 250 ml di liquido al giorno.

5. 
   

   
   Evitare i salicilati. Questi impediscono al corpo di assorbire la vitamina K e, di conseguenza, il sangue si diradano. Evita i cibi ricchi di salicilati in modo che il tuo sangue possa sfruttare appieno la vitamina K che consumi.
   • Il medico potrebbe chiederti di interrompere l'assunzione di aspirina una settimana prima dell'intervento.
   • La maggior parte delle erbe e delle spezie sono naturalmente ricche di salicilati tra cui cannella, zenzero, lanterna, curcuma, menta, liquirizia e lorigan.
   • Alcuni frutti contengono anche grandi quantità. È meglio evitare l'uvetta, le ciliegie, i mirtilli rossi, l'uva, i mandarini e le arance.
   • Gomma da masticare, miele, menta, sidro e aceto sono anche ricchi di salicilati.
   • Alcuni alimenti e condimenti sono ricchi di salicilati e vitamina K ed entrambe le sostanze possono essere sequenziate. Questi includono curry, pepe di cayenna, paprika, timo, mirtilli, prugne e fragole.

6. 
   

   
   Controlla l'assunzione di vitamina E. È un'altra sostanza che può interferire con la capacità del corpo di assorbire la vitamina K, sebbene i suoi effetti siano generalmente meno evidenti di quelli degli alimenti contenenti salicilati. Ecco perché non devi evitare completamente la vitamina E.
   • La cosa migliore che puoi fare è semplicemente evitare l'eccesso di questa vitamina prima dell'intervento. Non assumere integratori di vitamina E e non incorporare altre fonti di vitamina E nella tua vita quotidiana.
   • Alcuni prodotti topici per la salute e la bellezza, compresi i disinfettanti per le mani, contengono vitamina E come conservante. Pertanto, controlla la composizione dei tuoi prodotti e considera di sostituire temporaneamente le tue marche preferite con altri prodotti che non contengono questa vitamina.
   • Molti alimenti ricchi di vitamina E contengono quanta vitamina K, se non di più. Questo è il caso di spinaci e broccoli. Questi alimenti non possono fluidificare il sangue e non dovresti escluderli dalla tua dieta.

7. 
   

   
   Evita gli acidi grassi omega-3. Questi acidi grassi possono fluidificare il sangue e prevenire la coagulazione. Puoi consumare una dose normale di questi acidi grassi in modo sicuro prima della procedura, a condizione che tu abbia un sangue sufficientemente denso e sano, ma dovresti evitare uno sforzo eccessivo.
   • Se il sangue è più fluido del normale, non consumare questi acidi.
   • I pesci grassi contengono una grande quantità di acidi grassi omega-3. Evitare di mangiare salmone, trota, tonno, acciughe, sgombro e aringhe prima dell'intervento chirurgico.
   • Dovresti abbandonare completamente le capsule di olio di pesce mentre ti stai preparando per l'operazione perché contengono un'alta dose di acidi omega-3.
8. Evita gli integratori a meno che non siano prescritti. Molti integratori alimentari comuni possono liquefare il sangue. Chiedi al tuo medico quali integratori puoi ingerire in sicurezza prima dell'intervento chirurgico. Alcune delle cose che dovresti evitare sono:
   • gingko biloba;
   • coenzima Q-10;
   • Erbe di San Giovanni (compreso l'erba di San Giovanni);
   • olio di pesce;
   • glucosamina;
   • condroitina;
   • vitamina C e vitamina E;
   • aglio;
   • zenzero.

9. 
   

   
   Riduci le sessioni di attività fisica. L'esecuzione di esercizi di intensità leggera o moderata può essere utile prima dell'intervento, ma l'esercizio vigoroso deve essere evitato almeno una settimana prima dell'intervento.
   • L'esercizio fisico intenso può aumentare il rischio di sanguinamento, ridurre i livelli di vitamina K e fluidificare il sangue.
   • D'altra parte, vivere troppo sedentari può essere dannoso per te. Coloro che vivono uno stile di vita fisso hanno maggiori probabilità di addensare il sangue e causare la formazione di coaguli.
   • È meglio fare esercizi leggeri più volte alla settimana. Cammina o fai jogging per mezz'ora dalle tre alle cinque volte a settimana.

Parte 2 Considera gli aspetti medici

1. 
   

   
   Consultare prima il medico. Prima di procedere, consultare il medico di famiglia o il chirurgo prima di qualsiasi cambiamento nella routine. In altre parole, dovresti discutere con lui su eventuali cambiamenti che potresti apportare alla tua dieta e sui farmaci da banco e da prescrizione che puoi prendere o meno.
   • Prendi tutti i farmaci che stai assumendo ora. Il medico deve dirle se è necessario interrompere un particolare trattamento o ridurre la dose prima dell'intervento.
   • Tieni presente che il sangue potrebbe essere troppo fluido o troppo denso e nessuna di queste opzioni è davvero sicura, soprattutto se devi eseguire un'operazione. Troppo sangue non si coagula correttamente, causando sanguinamento eccessivo durante l'intervento chirurgico. Sangue troppo denso può causare coaguli di sangue che possono ostruire le arterie o causare complicazioni

2. 
   

   
   Non assumere anticoagulanti da banco. Esistono farmaci da banco o da banco che possono agire come anticoagulanti. In altre parole, possono rendere il sangue troppo fluido. Per evitare ciò, è necessario interrompere l'assunzione almeno una settimana prima dell'intervento.
   • I farmaci antinfiammatori non steroidei come naprossene e libuprofene, nonché l'aspirina sono i più comuni.
   • I prodotti a base di erbe con effetti simili includono integratori di vitamina E, dail, zenzero e ginko.

3. 
   

   
   Interrompere temporaneamente l'assunzione di anticoagulanti da prescrizione. Se si stanno attualmente assumendo questi farmaci, il medico può raccomandare di interrompere l'assunzione diversi giorni prima della procedura. E questo può essere il caso, indipendentemente dal fatto che questi farmaci siano stati inizialmente prescritti o meno per addensare il sangue.
   • Il momento esatto dipende in gran parte dalle sue condizioni e pertanto è necessario consultare il proprio medico prima di interrompere l'assunzione dei farmaci.
   • Gli anticoagulanti da prescrizione comprendono cumofene, enoxaparina, ticlopidina, clopidogrel, acido alendronico e dipiridamolo. Sono inclusi anche i farmaci antiinfiammatori non steroidei e la laspirina.