Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Crea una routine di cura della pelle
• Metodo 2 Usa prodotti terapeutici per l'acne
• Metodo 3 Prova i rimedi naturali

In questo articolo: Creazione di una routine di cura della pelle Uso di prodotti terapeutici contro l'acne Prova i rimedi naturali Sintesi dell'articolo 15 Riferimenti

I punti bianchi sono una forma di acne lieve che assomiglia a piccoli dossi bianchi sulla pelle. Sono simili ai punti neri in quanto sono causati da un accumulo di olio, cellule morte e batteri nei pori. Si manifestano spesso con macchie di pelle grassa su naso, fronte, mento e guance. I punti bianchi possono essere trattati a casa con una combinazione di buona cura della pelle e prodotti terapeutici.

stadi

Metodo 1 Crea una routine di cura della pelle

1. 
   

   
   Lava il viso due volte al giorno con un detergente delicato. I punti bianchi si sviluppano quando olio in eccesso, batteri e cellule morte rimangono intrappolati nei pori. Elimina queste sostanze lavando il viso due volte al giorno, mattina e sera, con un sapone per il viso delicato e senza olio. Non strofinare troppo forte e non usare prodotti per la cura aggressivi che contengono alcool in quanto potrebbero seccarsi e irritare la pelle.
   • Detergere il viso più di 2 volte al giorno può seccare la pelle, producendo più olio per compensarla. Ciò causerà solo più punti bianchi.
   • Gli oli non sono tutti cattivi. Il tuo viso ha bisogno di una certa quantità di oli naturali per rimanere in salute. 2 pulizie al giorno ti aiuteranno semplicemente a rimuovere l'olio in eccesso.

2. 
   

   
   
   
   Lava i capelli ogni 2 o 3 giorni. I capelli grassi contribuiscono all'accumulo di olio sulla superficie della pelle. Ciò aumenta il rischio di ostruzione dei pori e dei punti bianchi. Lavarsi i capelli ogni 2 o 3 giorni dovrebbe essere sufficiente per la maggior parte delle persone a meno che non siano molto grassi. In questo caso, lavati i capelli una volta ogni 2 giorni.
   • Lavare i capelli troppo spesso può privarli della loro naturale umidità e indurre il corpo a produrre più olio per compensare.
   • Se hai i capelli lunghi, legali in una coda di cavallo quando sono sporchi, specialmente quando vai a letto la sera. Indossare una fascia è anche una buona idea se stai facendo esercizi.

3. 
   

   
   Cambia le federe da 2 a 3 volte a settimana. L'olio, lo sporco e i batteri sulla pelle possono accumularsi nel tempo sulle federe. Anche se vai a letto con il viso appena lavato, puoi inconsapevolmente esporsi a olio e sporcizia mentre dormi. Per evitarlo, sostituisci i tuoi cuscini sporchi con altri nuovi più volte alla settimana.
   • Usa detergenti naturali o non profumati se hai la pelle sensibile.
   • Può anche essere utile cambiare le lenzuola ogni settimana.

4. 
   

   
   
   
   Mantieni la pelle idratata. La pelle disidratata può produrre più olio per colmare la mancanza di umidità e questo può causare l'acne. Se la tua pelle sembra secca o le tue labbra sono screpolate, potresti essere disidratato. L'acqua è l'ideale, ma latte, tè, succhi e zuppe fanno tutti parte dell'assunzione giornaliera di liquidi. In generale, è necessario seguire le seguenti regole:
   • gli uomini devono bere 15,5 tazze (3,5 l) di liquidi al giorno
   • le donne dovrebbero bere 11,5 tazze (2,5 l) di liquidi al giorno

5. 
   

   
   Usa un trucco e creme idratanti senza olio. I prodotti per il trucco e la cura che contengono olio sono i principali colpevoli quando si tratta di pori ostruiti. Usa trucco, creme solari e creme idratanti etichettati "non comedogenici" sulle loro etichette. Significa che non sono grassi e non ostruiscono i pori.
   • Evita i prodotti che contengono alcol se hai la pelle secca o sensibile.
6. Struccare ogni giorno con un delicato struccante. Se indossi il trucco, rimuovilo ogni giorno a fine giornata con un detergente per il trucco senza olio e alcool. Ciò darà alla tua pelle la possibilità di respirare tutta la notte e ridurrà il rischio di ostruire i pori.
   • Prova l'acqua micellare per rimuovere il trucco.
   • Lavare i pennelli e le spugne per il trucco mensilmente usando uno shampoo delicato per bambini. Questi strumenti possono ospitare i batteri potenzialmente responsabili di punti bianchi, punti neri e brufoli.

7. 
   

   
   Chiedi a un dermatologo di estrarre i punti bianchi. In alcuni casi, puoi andare da un dermatologo per estrarre i punti bianchi. Utilizzerà uno strumento sterilizzato, noto come estrattore di comedo, per perforare il punto bianco ed estrarre il sebo e le cellule morte all'interno.
   • Non tentare di estrarre i punti bianchi da soli. Ciò potrebbe causare infezioni della pelle e cicatrici.

Metodo 2 Usa prodotti terapeutici per l'acne

1. 
   

   
   Utilizzare prodotti che contengono perossido di benzoile. Il perossido di benzoile può essere un efficace trattamento dell'acne contro i punti bianchi, i punti neri e l'acne cistica. Funziona rimuovendo i batteri sulla superficie della pelle ed espellendo i pori e le cellule morte. Il perossido di benzoile è disponibile al banco, ma alcune varianti più potenti richiedono una prescrizione.
   • Il perossido di benzoile può essere aggressivo sulla pelle. Inizia sempre con la concentrazione più bassa disponibile, soprattutto se hai la pelle sensibile, e applicala solo alle aree interessate.
   • Cerca di non applicare perossido di benzoile su vestiti, lenzuola o capelli poiché potrebbe avere un effetto scolorente.

2. 
   

   
   Prova i prodotti che contengono acido salicilico. L'acido salicilico è noto per distruggere i punti bianchi e i punti neri. Può anche rallentare la desquamazione delle cellule della pelle nei follicoli piliferi, prevenendo l'intasamento dei pori. Prova i detergenti per il viso e le creme che contengono questo ingrediente.
   • L'acido salicilico è disponibile al banco in diversi punti di forza.
   • Questo trattamento può essere irritante per la pelle. Applicalo direttamente sui pulsanti evitando la pelle circostante.

3. 
   

   
   Usa creme retinoidi. Le creme e i gel retinoidi sono creati da derivati ​​della vitamina A. Possono trattare diversi tipi di pelle problematica, inclusa la pelle dell'acne. Le creme retinoidi curano i punti bianchi aprendo i pori e promuovendo la rigenerazione cellulare. Creme a basso dosaggio sono disponibili da banco, ma dosi più elevate richiedono una prescrizione.
   • Le creme retinoidi possono arrossare e irritare la pelle durante il primo utilizzo. I sintomi dovrebbero scomparire mentre il tuo viso si adatta.
   • I retinoidi possono anche essere assunti per via orale. Di solito sono prescritti solo in caso di acne grave.
4. Utilizzare un trattamento anti-acne alla volta. Il perossido di benzoile, l'acido salicilico e le creme retinoidi possono attaccare la pelle se usati contemporaneamente. Non applicare mai più di uno di questi prodotti contemporaneamente poiché ciò potrebbe irritare la pelle e aggravare il problema delle macchie bianche.

5. 
   

   
   Chiedi trattamenti più potenti da un dermatologo. Se le tue macchie bianche non sono scomparse dopo 8 settimane di trattamento, vai da un dermatologo. Può raccomandare soluzioni alternative o prescrivere creme per uso topico o antibiotici orali più potenti.
   • Gli antibiotici orali sono generalmente prescritti per i casi di acne da moderati a gravi. I trattamenti durano dalle 4 alle 6 settimane e di solito vengono utilizzati in combinazione con un trattamento topico.
   • Altre opzioni come il trattamento laser, i peeling chimici e le pillole anticoncezionali sono di solito raccomandate solo quando i punti bianchi appaiono contemporaneamente all'acne grave.

Metodo 3 Prova i rimedi naturali

1. 
   

   
   Tampona un po 'di olio dell'albero del tè sulla zona interessata. L'olio dell'albero del tè è un olio essenziale naturale che può essere efficace nella lotta contro i punti bianchi e l'acne. Per usarlo, diluirlo a circa il 5% in un olio vettore (qualsiasi olio vegetale) quindi applicare direttamente sulle macchie bianche con un batuffolo di cotone.
   • Usare l'olio dell'albero del tè con cura ed eseguire sempre un patch test preliminare in quanto può causare irritazione o una reazione allergica.
   • Non lasciare che la parola "olio" ti fermi. L'olio dell'albero del tè non ostruisce i pori come gli altri oli.

2. 
   

   
   Applica il miele sulle macchie bianche. Il miele è noto per le sue proprietà antimicrobiche che trattano efficacemente i punti bianchi e l'acne. Tampona un po 'di miele direttamente sulle macchie bianche o usalo come maschera facciale applicandolo su tutto il viso.
   • Molte persone considerano il miele di Manuka o il miele crudo le opzioni più efficaci, sebbene ciò non sia garantito.

3. 
   

   
   Usa il calore solo come ultima risorsa. Molte persone mettono la faccia sopra il vapore o applicano impacchi caldi per aprire i pori e consentire ai materiali intrappolati di fuggire. Questo può aiutare in caso di acne lieve. Tuttavia, il calore può irritare la pelle sensibile e aggravare il problema. Le docce con acqua calda e i detergenti per il viso sono generalmente più efficaci.

4. 
   

   
   Tenere lontano da succo di limone, aceto e altri acidi in cucina. Gli alimenti acidi non sono pensati per essere applicati sul viso. Possono causare formicolio, desquamazione o persino gravi danni se lasciati sulla pelle troppo a lungo. Il succo di limone e altri ingredienti a base di agrumi sono molto pericolosi perché possono reagire al sole e causare forte prurito.

5. 
   

   
   Modifica la tua dieta. Nonostante la credenza popolare, non ci sono prove che i cibi grassi causino l'acne nella maggior parte delle persone. Tuttavia, se noti un possibile legame tra un determinato alimento e la tua acne, non rischi nulla per evitarlo. Ricorda solo che non esiste una "dieta per l'acne" e che un cambiamento estremo nella tua dieta può farti più male che bene.
   • Ad esempio, alcune persone hanno sblocchi dell'acne quando mangiano prodotti lattiero-caseari.
   • Esiste una connessione minima e incerta tra la vitamina A e la riduzione dell'acne. Alte dosi di vitamina A possono essere pericolose e non dovresti assumere integratori senza consultare un medico.