Autore:
Monica Porter
Data Della Creazione:
15 Marzo 2021
Data Di Aggiornamento:
10 Maggio 2024
Contenuto
- stadi
- Parte 1 Evitare il sanguinamento
- Parte 2 Sapere quando chiamare il medico
- Parte 3 Smetti di sanguinare
- Parte 4 Scopri quali sono le cause più comuni di sanguinamento vaginale
Il sanguinamento vaginale può verificarsi in qualsiasi momento durante la gravidanza a causa di molteplici fattori. Infatti, il sanguinamento vaginale colpisce circa il 4% delle gravidanze dopo la ventesima settimana e viene fatta una chiara diagnosi solo per la metà di esse. Nonostante la frequenza del sanguinamento vaginale, ci sono molte cose che puoi fare per evitarli e per assicurarti una gravidanza sana.
stadi
Parte 1 Evitare il sanguinamento
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Prendi appuntamenti prenatali regolari. Lo scopo dell'assistenza prenatale è identificare i fattori di rischio e le potenziali complicazioni che la madre potrebbe incontrare durante la gravidanza. Pertanto, è essenziale prendere appuntamenti prenatali regolari e non perdere nessuno.- La tua prima visita sarà una valutazione completa della tua storia di salute, storia medica, storia nutrizionale, ecc. Le visite successive includeranno anche un esame fisico, test di laboratorio e un esame ecografico.
- Durante la visita prenatale, è necessario porre domande in caso di dubbi su possibili complicanze, immunizzazione o altri modi per completare una gravidanza sana.
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Prendi appuntamenti regolari per cercare problemi materni. Durante questi appuntamenti, il medico potrebbe chiederti di eseguire una serie di test per scoprire il tuo stato generale di salute.- Può anche eseguire esami pelvici e tamponi cervicali o uterini per determinare la presenza di problemi o infezioni.
- Sentiti libero di chiedere al tuo medico maggiori informazioni su questi diversi test. È suo dovere spiegarti i progressi e lo scopo di ogni test e portare alla tua attenzione i risultati di questi stessi test.
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Sappi che alcuni cambiamenti nel tuo stile di vita possono impedirti di determinati disturbi che causano sanguinamento. Uno stile di vita non salutare può causare molte cause di sanguinamento e altre complicazioni durante la gravidanza. Ecco perché è ovvio che devi cambiare queste abitudini in relazione alle esigenze della tua gravidanza. Per alcune donne, questi cambiamenti non saranno facili, ma pensa ai benefici che otterrai tu e il tuo bambino. -
Esercitati regolarmente per prevenire lo sviluppo di disturbi della gravidanza. La gravidanza non dovrebbe essere una scusa per non fare nulla (a meno che il medico non le dica di non muoversi a causa di problemi di salute). Una donna incinta può ancora esercitare durante la gravidanza, ma riducendo la sua intensità e durata.- Gli esercizi migliorano la circolazione sanguigna, aiutano a ridurre lo stress, aumentano l'autostima e migliorano la salute generale della donna incinta. Ad esempio, potresti prendere in considerazione il nuoto, la camminata o lo stretching. Questi esercizi sono noti alle donne in gravidanza perché sono praticati senza dover portare peso. Sono meno stancanti e più convenienti per le donne incinte che le praticano.
- Esercizio fisico almeno tre volte a settimana per 30 minuti, quindi riposare 10 minuti dopo l'esercizio stendendosi sul fianco. Questo allevia la pressione sulla vena principale dell'addome che porta il sangue al cuore.
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Diminuisci l'intensità dell'esercizio mentre avanzi nella gravidanza. Verso la fine della gravidanza, potresti sentire che stai facendo più fatica a respirare e che il tuo cuore batte molto più velocemente. Questo può creare stress fisiologico. Per evitare questo, non dovresti più fare esercizi faticosi in una fase avanzata della gravidanza.- Interrompi immediatamente l'esercizio se avverti mancanza di respiro, vertigini, intorpidimento, formicolio, dolore di qualsiasi tipo, più di quattro contrazioni uterine all'ora, ridotta attività fetale o sanguinamento vaginale. Consulta immediatamente il medico.
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Mangia cibi sani. La tua dieta è uno dei principali fattori che contribuiscono a una gravidanza sana. Chiedi al tuo medico o nutrizionista di preparare una dieta che ti fornirà la giusta quantità di nutrienti, vitamine e minerali durante la gravidanza.- Puoi anche controllare le quantità giornaliere raccomandate di cibo o l'assunzione giornaliera raccomandata di determinati nutrienti durante la gravidanza su Internet o nei libri sulla gravidanza.
- Leggendo questo tipo di informazioni, sarai in grado di capire qual è il ruolo della nutrizione durante la gravidanza e quali sono le fonti alimentari raccomandate.
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Gestisci il tuo stress. La gravidanza può essere molto stressante, perché subirai molti cambiamenti e molti geni. Sfortunatamente, lo stress fa male al bambino e può causare emorragie e altri disturbi.- Ecco perché è importante ridurre al minimo le fonti esterne di stress e cercare di rimanere il più calmo possibile.
- Devi riposare e rilassarti durante la gravidanza. Il rilassamento cosciente è una delle tecniche più efficaci per rilassarsi.
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Rilassati consapevolmente. Il rilassamento cosciente consiste nel liberare la mente e il corpo dalla tensione mediante uno sforzo e un allenamento deliberati.- Preparazione: metti i vestiti larghi. Siediti comodamente o sdraiati su un fianco premendo tutte le parti del corpo sui cuscini. Se lo desideri, puoi anche mettere un po 'di musica di sottofondo in sottofondo.
- L'inizio: devi iniziare sentendoti a tuo agio e caldo. Inspira ed espira lentamente, e immagina una sensazione di rilassamento calmo che invade ogni parte del tuo corpo, a partire dal collo e fino alle dita dei piedi.
- Manutenzione: visualizza le immagini per mantenere questo stato di rilassamento.
- La sveglia: a poco a poco, ritorna allo stato di veglia.
- Pratica il rilassamento cosciente per 10-15 minuti ogni giorno e ti sentirai rinfrescato e rinfrescato.
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Non fumare o bere alcolici. Il consumo di alcol è associato ad alti tassi di aborto spontaneo. Il fumo è associato a un tasso più elevato di ematoma retroplacentare, placenta previa, rottura prematura della membrana e travaglio prematuro. -
Evitare pericoli per l'ambiente come radiazioni e prodotti pericolosi. Sembra ovvio che queste sostanze sono tanto pericolose per te quanto per il feto. Queste sostanze hanno la capacità di attraversare la barriera della placenta che protegge il bambino.- Chiedi consiglio al tuo medico prima di assumere farmaci da banco. Alcuni di essi possono contenere ingredienti che potrebbero mettere a rischio la gravidanza. Ricorda anche di leggere il dosaggio per conoscere gli ingredienti e l'uso corretto del farmaco.
- Se lavori in un luogo potenzialmente pericoloso (ad esempio, in un reparto di radiologia, in un laboratorio o in un impianto che utilizza determinati tipi di sostanze chimiche), prendi in considerazione di cambiare lavoro o posizione.
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Presta attenzione durante il sesso. In generale, non ci sono problemi con il sesso finché ti senti a tuo agio. Tuttavia, ci sono anche situazioni in cui è necessario astenersi dal sesso.- Evitare i rapporti se si è avuto dilatazione cervicale prematura o sanguinamento vaginale anormale.
- Consultare il proprio medico se si dispone di sanguinamento vaginale o se si verificano crampi uterini mentre si fa sesso.
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Proteggiti dalla violenza. L'abuso fisico fa male sia alla madre che al bambino. L'abuso fisico aumenta il rischio di complicanze, emorragie, infezioni e altri disturbi.- Ecco perché è estremamente importante segnalare qualsiasi forma di abuso fisico al proprio medico o alle autorità competenti.
- Non è mai qualcosa di facile da fare, soprattutto per le donne attaccate al loro partner.
Parte 2 Sapere quando chiamare il medico
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Chiama il medico se noti sanguinamenti significativi. Il sanguinamento può avere diversi significati durante la gravidanza. Se sanguini abbondantemente mentre soffri di dolori addominali acuti o crampi come quelli che hai durante le mestruazioni o se ti senti svenire durante il primo trimestre, questo potrebbe essere un segno di una gravidanza extrauterina. La gravidanza ectopica è il risultato dell'impianto dell'impianto dell'ovulo fecondato all'esterno dell'utero, che può essere pericoloso per la vita.Un forte sanguinamento con crampi può anche essere un segno di aborto spontaneo se si verifica durante il primo trimestre o all'inizio del secondo trimestre. Ecco i termini usati per descrivere approssimativamente la quantità di sangue durante il sanguinamento vaginale:- Abbondante sanguinamento vaginale: più sangue rispetto alla normale quantità delle mestruazioni.
- Sanguinamento vaginale moderato: uguale alla quantità di sangue nei periodi più abbondanti.
- Sanguinamento vaginale leggero: inferiore alla quantità di sangue dei periodi più abbondanti.
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Consultare il proprio medico in caso di nausea e vomito gravi. Molto spesso le donne incinte si sentono nauseate. Tuttavia, se questa nausea diventa più grave, può essere un segno di un problema più grave.- Se non riesci a bere o mangiare nulla, ti esponi alla disidratazione. La malnutrizione e la disidratazione possono danneggiare il bambino.
- In caso di nausea grave, è importante segnalarlo al medico. Il medico può prescrivere farmaci o consigliarti di cambiare la dieta.
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Guarda l'attività del bambino. Come regola generale, il medico ti chiederà di mentire su un fianco per verificare se questa posizione fa muovere il bambino. Puoi anche contare i calci.- Generalmente, dovresti sentire 10 calci o più all'ora. Dovresti contattare il tuo medico se ti senti meno.
- Il medico ha l'attrezzatura adeguata per verificare che il bambino si muova e cresca in modo appropriato.
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Chiama il medico se avverti segni di pre-eclampsia. Mal di testa forti e persistenti, dolore addominale, visione offuscata e gonfiore durante il terzo trimestre sono tutti segni di pre-eclampsia.- La pre-eclampsia è una condizione grave che si sviluppa durante la gravidanza e può essere fatale. Questo disturbo è caratterizzato da ipertensione e eccesso di proteine nelle urine che si verifica più spesso dopo la 20a settimana di gravidanza.
- Se pensi di riconoscere i segni della pre-eclampsia, dovresti chiamare immediatamente il medico e controllare la pressione sanguigna. Una buona cura prenatale può aiutare a prevenire la pre-eclampsia.
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Consultare un medico se si osservano tessuti sporgenti dalla vagina. Se osservi i tessuti che sporgono dalla tua vagina, non sparare a loro, dovresti immediatamente andare da un medico per vedere cosa succede. Avresti potuto avere un aborto spontaneo.- Sebbene sia un'esperienza traumatica, un aborto è spesso seguito da un termine gravidanza, ci sono pochissimi casi di donne che hanno aborti ricorrenti.
Parte 3 Smetti di sanguinare
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Controlla la quantità di sangue che perdi usando assorbenti igienici. Prova a indossare un tovagliolo sanitario per verificare approssimativamente la quantità di sangue che stai perdendo. È molto importante prestare attenzione e verificare la presenza di coaguli nel sangue (i coaguli possono indicare sanguinamento interno o altri problemi di coagulazione) e notare il colore del sangue (specialmente se il sangue è colorato rosso chiaro o rosso scuro). -
Relax. Se hai sanguinamento vaginale, è meglio che tu vada a letto per due motivi: prima per evitare le vertigini e poi, quando vai a letto, riduci la velocità con cui perdi il sangue. Il più delle volte, l'unico trattamento per il sanguinamento vaginale è il riposo. Il medico o l'ostetrica può anche consigliare a una donna incinta di smettere di lavorare e trascorrere del tempo seduti o sdraiati. -
Evita il sesso. Se hai sanguinamento (anche molto poco), astieniti dal sesso per almeno alcuni giorni dopo l'interruzione dell'emorragia, a meno che il tuo ginecologo non ti dica diversamente. Questo ti aiuta a proteggerti da lesioni che potrebbero causare ulteriori sanguinamenti.- Non utilizzare tamponi. Non utilizzare tamponi per controllare il sanguinamento, utilizzare invece assorbenti igienici. Questo è importante perché i cuscinetti potrebbero irritare l'apertura vaginale o la cervice e l'utero, causando un sanguinamento ancora maggiore.
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Evita le attività fisiche. Non svolgere attività fisica dopo l'emorragia poiché può causare sanguinamenti ancora maggiori. Ricorda che dovresti riposare il più possibile dopo il sanguinamento durante la gravidanza. -
Non fare clisteri vaginali durante la gravidanza, soprattutto se hai già avuto sanguinamento. Pulendo la vagina in questo modo, potresti danneggiare l'equilibrio della flora batterica nella vagina. Modificando questo equilibrio, potresti rendere la tua vagina più suscettibile alle infezioni che potrebbero influire sulla gravidanza.
Parte 4 Scopri quali sono le cause più comuni di sanguinamento vaginale
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Tenere presente che l'impianto può causare sanguinamento durante il primo trimestre (cioè durante le prime 12 settimane di gravidanza). È possibile osservare alcune gocce di sangue durante le prime fasi della gravidanza, ma ciò accade alla maggior parte delle donne. Queste gocce sono causate dall'impianto e di solito si verificano fino a 12 giorni dopo la fecondazione dell'uovo.- La nidificazione si verifica quando l'ovulo fecondato si attacca ed entra nel rivestimento uterino per prepararsi al suo sviluppo futuro.
- Oltre al sanguinamento dovuto all'impianto (nella maggior parte dei casi, sono sicuri), ci sono anche altre malattie che possono causare sanguinamento vaginale durante la gravidanza. Questo è il motivo per cui è importante informare il medico di eventuali emorragie e sottoporsi a esami se necessario.
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Essere consapevoli del fatto che l'aborto spontaneo può causare sanguinamento. Il sanguinamento durante la gravidanza può anche indicare aborto spontaneo. Tuttavia, è importante sapere che non tutte le donne che soffrono di sanguinamento non hanno necessariamente un aborto spontaneo, quindi se noti sanguinamento, non fatevi prendere dal panico, basta chiamare il medico.- È importante sapere che un aborto spontaneo provoca altri sintomi come i crampi addominali (possono essere molto forti e più intensi dei normali crampi addominali che a volte avvertono molte donne in gravidanza) e un insolito passaggio di tessuto attraverso la vagina .
- In tal caso, devi andare immediatamente in ospedale.
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Essere consapevoli del fatto che le gravidanze ectopiche possono causare sanguinamento. Le gravidanze ectopiche sono anche una condizione medica che può causare sanguinamento (spesso associato a sanguinamento interno). Significano che l'impianto non si è verificato nel luogo normale (nella cavità uterina), ma nelle tube di Falloppio.- Dopo l'impianto, l'embrione cresce e si sviluppa fino a quando le tube di Falloppio non possono più sostenerlo. Il tessuto ectopico si rompe, il che può portare a un orrore potenzialmente fatale. Questo disturbo è molto più raro dell'aborto.
- I principali sintomi di una gravidanza extrauterina sono forti dolori all'addome inferiore (causati dalla rottura delle tube di Falloppio), bassa pressione sanguigna (causata dalla perdita di sangue nelle tube di Falloppio) , una tachicardia (causata anche dalla perdita di sangue, il cuore deve battere più velocemente, perché ha una quantità minore di sangue per circolare).
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Sappi che anche la gravidanza cutanea può essere fonte di preoccupazione. La gravidanza molare può anche essere una fonte di sanguinamento vaginale; si verifica quando si sviluppano tessuti anormali nell'utero anziché nel feto. È il risultato di un'anomalia genetica.- Oltre al sanguinamento, questo disturbo provoca anche una rapida crescita dell'utero (perché questi tessuti si sviluppano più velocemente di un feto normale) o eccessiva nausea e vomito.
- È anche possibile notare durante una gravidanza molare la presenza di tessuti insoliti che sporgono dalla vagina e assomigliano a un grappolo d'uva.
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Sappi anche che le infezioni vaginali possono causare emorragie. Qualsiasi infezione vaginale dovuta a rapporti sessuali non protetti può causare emorragie durante il primo trimestre. La gonorrea è una delle infezioni vaginali più comuni.- Le infezioni vaginali possono causare sanguinamento perché portano all'infiammazione e alla dilatazione dei vasi sanguigni, aumentando la probabilità che i vasi sanguigni si rompano.
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Controllare la placenta previa durante il secondo e il terzo trimestre. Poiché il feto è in uno stadio di sviluppo più avanzato in quel momento, qualsiasi sanguinamento vaginale può significare che il bambino e la madre sono in pericolo. Ci sono più condizioni mediche associate al sanguinamento durante le fasi successive dello sviluppo, la placenta previa è una di queste.- Questo problema medico non si verifica spesso, ma può portare a complicazioni durante la gravidanza. In una placenta previa, la placenta (la struttura anatomica che collega il feto alla madre) non è collocata nella sua posizione normale, è più bassa del solito e può bloccare la cervice.
- Una placenta previa sanguinante non provoca dolore, quindi a volte è difficile diagnosticare. Quindi se noti sanguinamento vaginale, anche se non senti alcun dolore, devi comunque controllarlo.
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L'ematoma retroplacentare è un problema più grave. L'ematoma retroplacentare è un disturbo più grave che mette in pericolo sia la madre che il bambino.- Questo raro disturbo medico è causato dal distacco della placenta dalla parete uterina, il sanguinamento si sviluppa a causa della rottura dei vasi sanguigni.
- L'ematoma retroplacentare si manifesta anche con dolore nella parte inferiore dell'addome e nella parte posteriore, nonché coaguli di sangue nella vagina.
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Essere consapevoli del fatto che il travaglio prematuro può causare sanguinamento. Il travaglio prematuro è anche una causa di sanguinamento vaginale. Di solito accade prima della 37a settimana di gravidanza e richiede cure mediche immediate.- Potresti vedere delle perdite vaginali che sembrano muco, a volte associate al sangue. Il travaglio prematuro si verifica quando viene espulso il tappo di muco che copre l'apertura della cervice.
- Ci sono anche contrazioni, con dolore nella parte inferiore dell'addome e nella schiena.
