Contenuto
- Adatta i condimenti per cambiare il sapore.
- Se vuoi un tocco piccante sulla tilapia, aggiungi ½ cucchiaino di peperoncino macinato.
- Puoi anche mettere qualche fetta di limone sopra la tilapia se ti piace un tocco di agrumi.
Mancia: vuoi una ricetta più croccante? Spolvera la tilapia con il pangrattato prima di cuocerla.
- Se vuoi, puoi anche usare contemporaneamente origano e timo.
- Puoi anche includere fette di zucchine o cimette di broccoli se desideri più verdure.
- La tilapia deve essere completamente scongelata prima di andare al forno.
Versare il composto di burro sui filetti e sulle verdure. Distribuire con cura la “salsa” sui filetti aiutandosi con un pennello culinario. Sia il pesce che le verdure devono essere ben coperte per avere abbastanza sapore.
- Non piegare i lati del foglio di alluminio verso il basso, poiché questo drenerà il burro e non sarà assorbito dal pesce.
Suggerimenti: se il pezzo di carta stagnola tagliato non è sufficiente a coprire il pesce, mettici sopra un altro pezzo e unisci i bordi per chiudere il cestello.
- Se ti piace il sapore dell'aglio aggiungi anche 2 spicchi tritati.
- Usa tutta la maionese che desideri.
- Puoi acquistare la tilapia fresca al mercato del pesce o al supermercato. Puoi anche acquistare il pesce intero congelato, ma è più difficile da trovare.
- Niente olio a casa? Va bene usare qualsiasi tipo di olio vegetale, come l'olio di soia.
- Quando si spennella l'olio sul pesce, tenerlo sopra la padella per evitare di sprecare gocce gocciolanti.
- Puoi usare qualsiasi condimento per farcire la carne. Prova origano, timo o aneto per cambiare.
- Il tempo di preparazione varia a seconda delle dimensioni e dello spessore del pesce.
- Conserva gli avanzi in frigorifero per un massimo di quattro giorni e nel congelatore per tre mesi.
Avvertimento: fai attenzione agli spuntoni quando mangi per evitare di farti male se finisci per masticarne o ingerirne uno.
Suggerimenti
- Prova varie combinazioni di erbe e spezie per personalizzare il pesce a tuo piacimento.
Avvertenze
- Cuocere la tilapia fino a raggiungere i 65 ºC per evitare di correre rischi quando si mangia.
- Fai attenzione alle spine quando mangi il pesce, perché possono ferirti la gola se finisci per ingoiarne uno.
Materiali necessari
Filetti di tilapia con limone e aglio
- Forno.
- Ciotola.
- Frusta.
- Coltello.
- Grattugia.
- Teglia.
- Olio o olio per ungere la teglia.
- Piatto per servire il pesce.
Filetti di tilapia al papillot
- Forno.
- Ciotola.
- Frusta.
- Coltello.
- Carta alluminio.
- Piatto per servire il pesce.
Tilapia con limone e maionese
- Forno.
- Ciotola.
- Frusta.
- Teglia.
- Carta alluminio.
- Cucchiaio o spatola in silicone.
- Piatto per servire il pesce.
Tilapia intera
- Forno.
- Lavello.
- Tovagliolo di carta.
- Pennello culinario.
- Teglia.
- Coltello.
- Piatto per servire il pesce.