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Una storia d'amore emotiva - o una relazione - si verifica quando due persone si avvicinano e sviluppano sentimenti profondi l'una per l'altra. Poiché non c'è coinvolgimento sessuale, una persona impegnata che verrà coinvolta in questo tipo di relazione commetterà un tradimento emotivo. Per scoprire se il tuo partner è emotivamente infedele, nota se si sta allontanando o non condivide momenti e sentimenti con te; controlla se ha ricevuto messaggi o telefonate sospette e prova a riparare se vuole nascondere qualcosa.

Passi

Metodo 1 di 4: riconoscimento della distanza emotiva

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Moshe Ratson, MFT, PCC
   Direttore di spiral2grow Marriage & Family Therapy
2. Valuta come stanno le cose a letto. Una storia d'amore emotiva può non avere alcun coinvolgimento fisico, ma può portare alla separazione sessuale dalla coppia. La frequenza delle relazioni può diminuire o diventare meno intima e più meccanica.
   • Ad esempio, potrebbe voler finire velocemente, non abbracciare, stabilire un contatto visivo e rimanere sul posto dopo il rapporto.
   • A volte, il senso di colpa può farti prendere l'iniziativa più spesso o decidere di prestare più attenzione e regali.

3. 

   
   
   Senti se si sta allontanando. L'infedele tende a parlare di meno ea tenersi a distanza dal partner, per evitare di essere scoperto o perdersi qualcosa durante la conversazione.
   • Presta attenzione a ciò che ha fatto il tuo partner; va a dormire presto, lavora fino a tardi, non vuole più partecipare alle attività di coppia.

4. 

   
   
   Nota i cambiamenti in ciò che dice. Può darsi che inizi a parlare di più con l'altra persona, non sentendo più il bisogno di dirti tutto ciò che ti ha detto prima. Pertanto, tenderà ad essere più silenzioso ea condividere sempre meno.
   • Ad esempio, prima ti raccontava le banalità quotidiane, ora non lo fa.
   • Probabilmente non vuole ripetere ciò che ha già detto all'altra persona.
   • Potrebbe anche esserci un cambiamento nel tono che usa per parlarti, che può variare da irritato a condiscendente.

5. 

   Attenzione alle false accuse. Proverà a dire che la sua versione della realtà è falsa o addirittura folle. Quando qualcuno fa spesso questo tipo di accusa, dicendo che i suoi pensieri sono sbagliati, o pazzi, e cerca di dipingere una realtà diversa da quella che stai vedendo, fai attenzione, poiché stanno solo cercando di manipolarti e ingannarti.
   • Ad esempio, potrebbe lasciarti mettere in discussione la sua stessa memoria insistendo sul fatto che sei stato il primo a sentire di una certa novità, quando, in realtà, l'aveva raccontata solo a qualcun altro.

Metodo 2 di 4: svelare i segni della furtività

1. 

   Cerca incontri nascosti con l'altra persona. Se i suoi sospetti sono veri, probabilmente ha incontri segreti. Ad esempio, se non è a casa quando dovrebbe essere, potrebbe avere un appuntamento segreto.
   • Può anche darsi che non commenta conversazioni telefoniche o messaggi che ha frequentemente; e, quando gli viene chiesto, finisce per dare risposte evasive, dicendo che non stava parlando con nessuno, o che era solo un amico o un collega di lavoro.

2. 

   Scopri se ha cercato di nascondere le tracce. È molto probabile che inizierà a cancellare messaggi di testo e cronologia delle chiamate, andando via per chattare al telefono e impedendogli di avvicinarsi all'altra persona.
   • L'obiettivo è non scoprire mai che l'amicizia si è evoluta in qualcosa di molto più profondo.

3. 

   Vedi se è vestito diversamente. Anche se una relazione emotiva non implica il contatto fisico, non significa che le persone coinvolte non vogliano impressionarsi a vicenda. Pertanto, è possibile che il tuo partner voglia vestirsi bene, indossare un profumo e iniziare a fare cambiamenti per diventare più attraente.
   • Guarda se ha cambiato qualcosa di recente nell'aspetto.
   • Segui come si è vestito per andare al lavoro, in palestra e persino agli appuntamenti professionali.

4. 

   Fidati del tuo intuito. Puoi sentire quando qualcosa non sta andando bene nella relazione, incluso il caso in cui l'altro essere ha una relazione emotiva. Quando noti una differenza nel modo in cui il tuo partner parla di una persona specifica, credi alla tua intuizione quando dice che ciò che esiste tra i due non è più solo una semplice amicizia.
   • Quando sospetti il ​​tuo partner, inizia a cercare segnali. Non ignorare la tua intuizione, ma non fare affidamento solo su di essa.
   • Un buon segno è vedere come sarà la sua reazione quando gli dici di stare attento a non essere troppo vicino a qualcuno in particolare. Se ride o si mette sulla difensiva, è un segno di colpa.

Metodo 3 di 4: esaminare il contatto del tuo partner con l'altra persona

1. 

   Analizza drastici cambiamenti di comportamento. Inizierà a comportarsi in modi strani, o almeno abbastanza diversi dal suo normale. Cerca comportamenti molto intimi e personali tra lui e l'altra persona.
   • Ad esempio, controlla se si scambiano troppi messaggi o si chiamano troppo; atteggiamenti che tendono ad accadere più di notte e in modo furtivo. Vai oltre e indaga su tutto ciò che non dovrebbe fare con qualcun altro.
   • Controlla se ha dormito troppo tardi e se ha lavorato troppo presto, se ha speso più soldi o se ha bevuto più spesso.

2. 

   Nota se il suo comportamento è diverso in presenza dell'altra persona. Una storia d'amore emotiva spesso permette che ciò accada. Se hai contatti con la persona che sospetti, prova a guardare i due interagire. Concentrati sui modi in cui di solito non si mostra quando voi due siete soli.
   • Ad esempio, quotidianamente, potrebbe essere emotivamente distante da te a causa dello stress causato dal lavoro, dalle bollette e dalle responsabilità familiari. In presenza dell'amante emotivo, tuttavia, può ridere, rilassarsi e giocare. D'altra parte, potrebbe finire per diventare ansioso ea disagio nel vederti faccia a faccia.

3. 

   Ascolta quello che dice dell'altra persona. Più la relazione emotiva si evolve, più segni appariranno. Inizierà a confrontarti con lei e anche a lamentarsi delle tue caratteristiche che prima non erano un problema per lui. I commenti saranno casuali e non dannosi, ma sempre basati sull'altra persona.
   • Ad esempio, potrebbe riferirsi a qualcun altro in questo modo: "Pensa che le mie battute siano divertenti", "Le piacciono gli stessi film che faccio io" e "Anche lei va in palestra". Osserva bene se fa questo tipo di commenti e con quale frequenza.

Metodo 4 di 4: risoluzione del problema

1. 

   Parla con il tuo partner. Se sospetti di lui, la cosa migliore è essere diretto. Chiedigli se ha una relazione emotiva e analizza la risposta. Vedi se è sulla difensiva, evasivo o arrabbiato. Se non sei in grado di chiedere direttamente, inizia a fare domande sull'altra persona.
   • Non fare accuse. Invece, dì qualcosa del genere: "Penso che tu abbia passato molto tempo con una persona del genere. Mi fa molto male perché non siamo stati così vicini come una volta. "

2. 

   Mantieni la calma durante la conversazione. Finché sono entrambi nervosi, la conversazione non andrà da nessuna parte. Se ammette di essere stato troppo vicino all'altra persona, non urlare. Preferisci fare un respiro profondo prima di rispondere.
   • Se nega tutto, cogli l'occasione per discutere della relazione. Spiega come ti senti escluso ed emotivamente rimosso.

3. 

   Valuta i tuoi sospetti. La prima cosa da fare è cercare di scoprire perché lo sospetti. È stato infedele fisicamente o emotivamente prima? Qualcuno lo ha visto comportarsi in modo sospetto? Non stai esagerando? Con le risposte a tutte queste domande, puoi vedere quali passi intraprendere.
   • Analizza i tuoi sentimenti. Non sei naturalmente geloso, insicuro o sei stato tradito in passato? Tutte queste caratteristiche possono rendere una persona più sensibile e sospettosa.
   • Parla con lui dei tuoi sentimenti. Condividere le insicurezze e il passato aiuta a creare un futuro più solido.
   • Se necessario, condividi i tuoi sospetti con un amico o un familiare fidato. Scegli qualcuno che abbia esperienza e capacità di dare buoni consigli. È importante assicurarsi che questa persona non esponga la tua vita e quella del tuo partner agli altri.