Autore:
Roger Morrison
Data Della Creazione:
28 Settembre 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Maggio 2024
Contenuto
Una buona comunicazione è la chiave del successo, sia che tu stia parlando a un vasto pubblico o cercando di esprimere un punto di vista a un nuovo amico. Se vuoi sapere come parlare bene e con sicurezza, devi credere in te stesso, parlare lentamente e con attenzione e avere forti convinzioni su ciò che dici. Se vuoi sapere come sembrare intelligente e premuroso quando parli, continua a leggere.
passi
Metodo 1 di 3: parlare con sicurezza
Esprimi le tue opinioni con convinzione. Prima di parlare, devi assicurarti di credere davvero a quello che dici, esprimendo quanto sia straordinario il nuovo album del tuo artista preferito o commentando che la crescente disuguaglianza sociale in Brasile dovrebbe essere la preoccupazione numero uno dei nostri leader. Non devi sembrare arrogante per esprimere un punto di vista e dimostrare di credere a quello che dici, piuttosto che aspettare semplicemente la convalida o l'approvazione degli altri.
- Tutto è in quello che dici. Se inizi una frase con "Penso ..." o "Ma, forse ...", allora niente di quello che dici suonerà così potente come se fossi solo una dichiarazione.
Stabilire un contatto visivo. Primo, è gentile con gli altri. Inoltre, il contatto visivo aiuterà gli altri ad ascoltare il tuo pensiero attento. Trova dei volti amichevoli su cui concentrarti, in modo che la tua fiducia aumenti mentre parli e il messaggio sia trasmesso ancora più chiaramente. Se guardi in basso, non sembrerai sicuro e se ti guardi intorno mentre parli, le persone potrebbero pensare che sei distratto o che cerchi qualcosa di meglio da fare.- Guarda negli occhi delle persone mentre parli con loro: puoi distogliere lo sguardo per un momento o un altro per definire il tuo ragionamento, ma in generale rimani concentrato sugli occhi della persona con cui parli.
- Se noti che qualcuno si sente confuso o preoccupato mentre parli, potresti pensare di non essere abbastanza chiaro. Tuttavia, non puoi permettere a una persona confusa di distrarti.
- Se stai parlando a un gruppo più grande, dove è difficile mantenere il contatto visivo, concentrati sul mantenerlo con poche persone tra il pubblico.
Lodati ogni giorno. Ciò aumenterà la tua autostima, che è importante quando parli. Con più fiducia, le persone ti prenderanno più seriamente. Non devi pensare di essere perfetto per lodarti sinceramente e farti sentire la persona straordinaria che sei veramente. Ricorda tutte le grandi cose che hai raggiunto e per cui hai combattuto oggi. Guardati allo specchio e dì almeno tre cose su di te, oppure fai un elenco di tutte le grandi cose che ti rendono quello che sei.- Se non riesci a pensare a qualcosa per cui ti loderesti, dovrai lavorare per aumentare la tua fiducia. Costruisci la tua autostima concentrandoti su ciò che sai fare meglio, rafforzando le tue debolezze e trascorrendo più tempo con persone che si prendono davvero cura di te e che ti fanno sentire meglio con te stesso.
Usa le scorciatoie per parlare meglio. È possibile che a volte tu debba parlare in pubblico come parte del tuo ruolo. Anche se questo può sembrare intimidatorio, i vantaggi di essere in grado di parlare bene sono maggiori delle paure percepite. Per diventare un comunicatore migliore, ricorda le seguenti strategie (tenute deliberatamente brevi per facilitare la memorizzazione):- Pianifica di conseguenza.
- Pratica.
- Coinvolgi il tuo pubblico.
- Presta attenzione al linguaggio del corpo.
- Pensa e parla positivamente.
- Gestisci il tuo nervosismo.
- Guarda le registrazioni dei tuoi discorsi. Questo ti aiuterà a migliorare ogni volta.
Scopri l'auditorium. Arriva presto, cammina nell'area del discorso ed esercitati usando il microfono e qualsiasi altro ausilio visivo. Sapere di cosa ti occuperai e avere un'idea di dove sarai, come sarà il pubblico e come si sentirà a camminare mentre parli può aiutarti a ridurre il tuo nervosismo. È molto meglio sapere cosa dovrai affrontare piuttosto che avere una grande sorpresa - e un grande calo di fiducia - nel giorno del grande evento.
- Se vuoi davvero conoscere il luogo, puoi anche essere lì il giorno prima del discorso vero e proprio, per conoscere veramente la sensazione che proverai.
Visualizza il successo. Visualizza te stesso mentre fai il discorso. Immagina di parlare con una voce forte, chiara e sicura. Visualizza l'applauso del pubblico: aumenterà la tua fiducia. Chiudi gli occhi e immagina la versione più sicura e articolata di te stesso che parla al pubblico, impressionandolo con le tue parole.Oppure, se ti senti nervoso all'idea di dover dire qualcosa a un gruppo più ristretto di persone, immagina di impressionare un piccolo gruppo di amici con le tue parole. Visualizzare lo scenario che vuoi realizzare può fare miracoli nella tua carriera per il successo.
- In questo modo, quando è il tuo grande momento, ricorda quello che avevi immaginato: come potresti arrivarci?
Conosci il tuo pubblico. Sapere con chi stai parlando può aiutarti molto a parlare con sicurezza. Se ti trovi di fronte a un vasto pubblico, è importante sapere da dove vengono, quanti anni hanno e quale livello generale di conoscenza hanno sul tuo argomento. Questo può aiutarti a preparare le tue parole in modo più appropriato. Se stai parlando a un piccolo gruppo di persone, conoscere il più possibile su di loro - come le loro opinioni politiche, il loro vario senso dell'umorismo - può aiutarti a dire la cosa giusta (ed evitare quella sbagliata).
- Uno dei motivi per cui molti sono nervosi quando parlano è perché non amano l'ignoto; ecco perché è necessario raccogliere quante più informazioni possibili.
Assumi una postura corporea sicura. Il linguaggio del corpo può fare miracoli, facendoti apparire e sentirti incredibilmente sicuro di te. Se vuoi un linguaggio del corpo sicuro, ecco cosa dovresti fare:
- Assumi una buona postura.
- Evita di piegarti.
- Non stringere le mani.
- Evita di camminare troppo.
- Guarda avanti invece di guardare il pavimento.
- Tieni il viso e il corpo rilassati.
Conosci il tuo materiale. Scegli un argomento che ti interessa e scopri di più su di esso rispetto a quanto è incluso nel tuo discorso o conversazione. Se sai molto sul tuo argomento, ti sentirai molto più sicuro quando ne parlerai. Se hai appena preparato ciò di cui hai bisogno di parlare la sera prima e sei terrorizzato dalle domande a cui non avrai risposta, allora, davvero, la tua fiducia non sarà alta. Conoscere il tuo argomento 5 volte di più di quanto dirai ti manterrà ben preparato per il grande giorno.
- Se lasci il tempo per le domande alla fine del tuo discorso, puoi esercitarti a dirlo prima a un amico; chiedigli di fare alcune domande difficili per aiutarti a prepararti per ciò che potrebbe accadere.
Metodo 2 di 3: parlare bene
Parla abbastanza forte da far sentire a tutti. Sebbene tu non voglia gridare, devi parlare abbastanza forte in modo che nessuno debba chiederti di ripeterti. Parlare con calma o dolcezza darà alle persone l'impressione che sei timido e non hai fiducia in quello che dici, o che non vuoi davvero essere ascoltato.
- Se parli a bassa voce, non solo gli altri non ascolteranno quello che hai da dire, ma mostrerai un comportamento sottomesso, suggerendo il contrario della fiducia.
- D'altra parte, non dovresti parlare così forte da poter sopraffare le voci degli altri solo per essere ascoltato. Le tue parole da sole dovrebbero attirare l'attenzione della gente.
Espandi il tuo vocabolario. Leggi il più possibile, dai giornali online ai libri letterari seri, come Ana Karenina. Più leggi, più saprai e più ampio sarà il tuo vocabolario. Imparerai nuove parole e capirai nuove frasi senza nemmeno rendertene conto, e presto utilizzerai le parole che leggi mentre parli. Avere un vocabolario ampio è fondamentale se vuoi davvero parlare bene.
- Ciò non significa che sia necessario lanciare parole difficili tutto il tempo nei discorsi o nelle conversazioni di tutti i giorni. Solo pochi piccoli termini "fantasiosi" possono farti sembrare intelligente, ma non in un modo che sembri che ti stai impegnando troppo.
- Tieni un diario del vocabolario. Annota tutte le nuove parole che hai trovato mentre le leggi e definiscile.
Evita l'uso eccessivo del gergo. Se vuoi essere ben parlato, non puoi andare in giro con l'uso corrente di molta casualità. Ovviamente, se il tuo pubblico è giovane, potresti non voler apparire troppo formale o rigido, ma dovresti evitare costruzioni come "Amico!", "Che succede!", "Che pazzo!" o qualsiasi altra frase che è in uso nella tua cultura in questi giorni.
- Naturalmente, se parli solo con gli amici, lo slang è normale; tuttavia, se ti rivolgi a un pubblico più maturo e desideri parlare bene, devi evitarli.
Non aver paura di fermarti. Alcune persone vedono le rotture come segni di debolezza, ma sicuramente non è così. È normale fermarsi per organizzare i tuoi pensieri e riflettere su ciò che dirai dopo. Quel che è peggio è parlare troppo velocemente e sembrare che stai divagando, impazzendo o persino dicendo qualcosa di cui ti pentirai davvero in seguito. Parte del rallentare e parlare in modo ponderato significa che le pause nel tuo discorso saranno naturali.
- Se usi pause verbali (come "uno" o "uh") mentre parli, non preoccuparti così tanto. Questo è solo un modo naturale di organizzare i pensieri e anche i grandi leader possono essere visti usando questo strumento. Se pensi di usarli in modo eccessivo, puoi provare a ridurne la quantità, ma non pensare che sia imperativo evitarli del tutto.
Usa i gesti solo quando necessario. Gestire mentre parli è un ottimo modo per esprimere un punto di vista e sottolineare le tue parole. Ma non usare le mani o gesticolare eccessivamente, altrimenti sembrerai molto agitato, come se le stessi usando per supplire al fatto che le tue parole non bastano. Invece, tenere le mani lungo i fianchi e utilizzarle solo in alcuni momenti chiave durante il discorso ti aiuterà a esprimere il punto in questione in modo molto più efficiente.
Sii più conciso. Un'altra parte importante del parlare bene è sapere cosa no parlare. Potresti pensare di dover dare 10 motivi per dimostrare un punto specifico, ma in realtà, potresti averne bisogno solo uno o due, e le tue idee verranno più forti, poiché hai scelto i punti più forti e non giocare tutti piatti nel lavandino verso il pubblico per esprimersi. Se stai facendo un discorso, ogni singola parola deve contare; se stai solo parlando con gli amici, è ancora meglio evitare le divagazioni.
- Se stai facendo un discorso, scrivilo e pronuncialo ad alta voce. Leggere le tue parole può aiutarti a capire dove ci sono molte ripetizioni e quali oggetti vorresti tagliare.
Ripeti i punti principali. Potresti pensare che affermare i punti principali solo una volta sia sufficiente e che il pubblico conserverà i punti principali del tuo discorso. Bene, è lì che ti sbagli. Se hai alcuni punti chiave che vuoi davvero trasmettere, sia che tu stia parlando a un pubblico o cercando di esprimere un'opinione in una discussione amichevole, ripetere di nuovo i punti principali, forse alla fine della conversazione o del discorso, ti aiuterà a definire il messaggio e rendere ancora più chiara la tua opinione.
- Pensa a scrivere un discorso. Dovrai ripetere i punti principali alla fine di ogni paragrafo e anche alla conclusione, giusto? Ebbene, parlare non è poi così diverso.
Usa esempi concreti per affascinare il tuo pubblico. Un esempio concreto è il pane quotidiano di qualsiasi discorso o conversazione. Sia che tu stia cercando di convincerla a utilizzare fonti di energia rinnovabile o di provare a un amico che deve fare qualcosa, dovrai inventare alcune verità crude e nude per attirare l'attenzione della gente. Scegli le statistiche, gli aneddoti o le storie che esprimeranno più efficacemente il tuo punto di vista. Ricorda che non si tratta di lanciare milioni di statistiche verso il pubblico, ma di utilizzare alcuni punti chiave che ricorderanno veramente.
- Racconta una storia o due. Se stai tenendo un discorso, una storia all'inizio o alla fine può aiutarti a presentare i tuoi punti in un modo più umano.
Metodo 3 di 3: salire di un passaggio
Sviluppa una routine rilassante. Inizia a parlare con il pubblico. Questo ti farà guadagnare tempo e calmerà i tuoi nervi. Fermati, sorridi e conta fino a tre prima di dire qualcosa. Trasforma l'energia nervosa in entusiasmo. Fai ciò che è necessario per scoprire cosa funziona per te. Forse è sufficiente bere menta e tè alla menta prima del discorso. Una volta scoperto cosa funziona, attenersi ad esso.
- Puoi anche sviluppare una routine quando parli con gli amici. Trova qualcosa per calmarti quando sei nervoso per un discorso, che si tratti di stringere una pallina da tennis nella tasca della giacca o di sorridere un po 'di più.
Pratica, pratica, pratica. Prova ad alta voce con tutta l'attrezzatura che intendi utilizzare. Rivedi quanto necessario. Lavora per ridurre il numero di parole; pratica, pausa e respira. Esercitati con un cronometro e concedi il tempo per eventi imprevisti. Più ti eserciti, più naturale e ben articolato suonerai quando è il momento di parlare. E ancora meglio, ti sentirai meglio su cosa dire e più sicurezza quando sarà necessario.
Non scusarti. Se sei nervoso o commetti accidentalmente degli errori, non rivolgere l'attenzione delle persone a questo fatto quando chiedi scusa. Continua con quello che devi dire e la gente dimenticherà quello che è successo. Dire "Mi dispiace, ragazzi, sono così nervoso" o "Whoa, è stato strano" lo renderà ancora più scomodo e scomodo. Tutti commettiamo errori e non è necessario riconoscere i tuoi a meno che tu non sia davvero bravo a prenderti in giro.
Concentrati sul messaggio, non sul mezzo. Distogli la tua attenzione dalle ansie e rimani concentrato sul messaggio e sul pubblico. La cosa più importante è esprimere il tuo fatto e non assomigliare a Steve Jobs nel suo discorso. Se ti concentri meno su te stesso, ti sentirai meno impacciato e più simile a un messaggero, e questo eliminerà gran parte della pressione che esiste. Prima di parlare, ricorda quanto è importante il messaggio che devi convergere e perché è importante trasmetterlo. Questo ti farà smettere di preoccuparti di parlare troppo velocemente o di sudare copiosamente.
Acquisire esperienza. In primo luogo, il tuo discorso dovrebbe rappresentarti - come autorità e come persona. L'esperienza crea fiducia, che è la chiave per un discorso efficace. Un club di altoparlanti può aiutarti a ottenere l'esperienza di cui hai bisogno in un ambiente amichevole. Il solo fatto di avere l'abitudine di tenere discorsi o parlare in pubblico ti aiuterà ad avere successo. Anche se vuoi parlare con sicurezza di fronte ad amici o estranei, più fai, meglio sarà. È come qualsiasi altra abilità.
Renditi conto che le persone vogliono che tu abbia successo. Il pubblico vuole che tu sia interessante, stimolante, informativo e pieno di intrattenimento. Fanno il tifo per te. Pensa positivamente a ciò che deve essere fatto prima di iniziare e sappi che nessuno vuole che tu inciampi, cada nelle tue parole o dimentichi ciò che hai da dire. Tutti vogliono il meglio per te, e anche tu dovresti. Parlare può essere spaventoso, sia che tu parli di fronte a uno stadio di persone o solo di fronte alla classe, ma tutti vogliono che tu faccia del tuo meglio.
Suggerimenti
- La pratica rende davvero perfetti. Se stai tenendo un discorso, provarlo in anticipo ti aiuterà ad apparire più chiaro e più sicuro di te nel grande giorno.
Avvertenze
- Oltre a esprimere le tue idee, non dimenticare di ascoltare anche le altre persone. Se non lo fai, molti potrebbero considerarti egocentrico e perderai il beneficio delle tue preziose opinioni.
- Ricorda che esiste una linea sottile tra fiducia e arroganza. Non mostrare una quantità eccessiva di fiducia, o apparirai arrogante e troppo sicuro di te. Non c'è niente di peggio che far convergere il pensiero che le tue idee siano migliori di quelle di tutti gli altri.
- Essere una persona carismatica
