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La pubertà può essere uno dei periodi più confusi ed eccitanti nella vita di un ragazzo. In questa fase, i ragazzi si trasformano e si sviluppano visibilmente mentre i loro corpi si spostano dall'infanzia all'età adulta. Durante la pubertà la statura aumenta, il corpo inizia ad avere più capelli e a presentare un odore distinto e gli organi sessuali raggiungono la maturità (accompagnata da impulsi sessuali). In questa fase il corpo di un ragazzo subisce diversi cambiamenti fisici ed emotivi. Sebbene la pubertà inizi per i ragazzi di età compresa tra 9 e 14 anni e la sequenza delle trasformazioni di solito segue uno schema, varia da persona a persona. Se sei curioso di sapere se hai raggiunto la pubertà, segui le istruzioni di seguito.

passi

Metodo 1 di 2: controllo dei segnali del corpo

1. 

   
   
   Presta attenzione all'odore che il tuo corpo esala. Gli ormoni influenzano le ghiandole sudoripare, che possono far sì che il tuo corpo abbia un odore leggermente diverso. Se c'è un cambiamento evidente, potrebbe essere il momento di iniziare a usare il deodorante, se non l'hai già fatto. E potresti dover fare bagni più frequenti in modo da avere un maggiore senso di pulizia e meno odore corporeo.

2. 

   
   
   Nota se i tuoi testicoli sono aumentati di dimensioni. I testicoli più grandi di solito sono un segno che la pubertà è arrivata. Questa è una delle prime trasformazioni e non è sempre così facile notarla. I testicoli iniziano ad aumentare di dimensioni durante l'infanzia, continuano durante la pubertà e si stabilizzano nell'età adulta.
   • L'aumento delle dimensioni farà passare leggermente i testicoli dall'area scrotale.

3. 

   
   
   Osserva se c'è stato un aumento delle dimensioni del pene e dello scroto. Un anno dopo l'inizio della crescita dei testicoli, cambieranno anche le dimensioni del pene e dello scroto. Il pene crescerà in lunghezza e non tanto in spessore. Come accennato in precedenza, anche i testicoli continueranno a crescere.

4. 

   Vedi se riesci a tirare il prepuzio. Se non sei circonciso, il prepuzio si allenterà durante la pubertà. Ad un certo punto, sarai in grado di ritrarlo completamente per esporre la testa del pene.
   • Una volta che sei in grado di tirare il prepuzio, devi farlo durante il bagno per pulire la testa del pene.
   • Se preferisci urinare in piedi e riesci a tirare il prepuzio, potresti ritrarlo durante la pipì e riportarlo nella sua posizione normale non appena è finito.

5. 

   Osserva l'aspetto dei peli del corpo. Dopo che i testicoli iniziano a svilupparsi, noterai la comparsa di peli ruvidi nelle regioni in cui erano sottili o non esistevano nemmeno. Alcuni di questi luoghi sono le ascelle, la zona pubica, le braccia, le gambe, il petto, il viso, le mani e i piedi. I capelli non crescono in posti nuovi, ma possono diventare più spessi e più scuri. Di solito la barba e i peli delle ascelle iniziano a comparire due anni dopo i peli pubici.
   • Ogni ragazzo ha un corpo diverso. Alcuni sperimenteranno un cambiamento significativo nella quantità di peli del corpo; altri, non così tanto. Alcuni uomini sono naturalmente più pelosi di altri.
   • I peli pubici e delle ascelle possono essere più scuri del resto del corpo, oltre ad essere più ruvidi e ruvidi.

6. 

   Nota se il tuo petto è più gonfio. Alcuni ragazzi hanno un torace leggermente gonfio per un anno o due dopo la pubertà. Questo è perfettamente naturale e no significa che cresceranno oltre misura. Questo passaggio è solo un modo per il tuo corpo di adattarsi ai cambiamenti che sta attraversando. Questo gonfiore di solito si verifica tra i 13 ei 14 anni e non è presente in tutti i ragazzi.

7. 

   Osserva se l'acne era lieve o moderata. Per quanto scomodi siano i brufoli, sono una parte naturale della pubertà. L'aumento del livello di alcuni ormoni può causare la comparsa di acne in punti del corpo che non hanno mai avuto un solo brufolo. Parte del motivo è il fatto che l'olio naturale della pelle aumenta durante la pubertà, il che a sua volta aumenta il sudore e lascia la pelle più incline all'acne. I brufoli di solito compaiono nello stesso momento in cui iniziano a comparire i peli delle ascelle.
   • Man mano che l'untuosità della pelle aumenta, potresti sentire il bisogno di fare il bagno più spesso per mantenerti e sentirti più pulito.
   • Alcuni ragazzi possono avere casi più gravi di acne durante la pubertà. Se questo ti preoccupa, discuti con i tuoi genitori e il medico di famiglia se c'è bisogno di cure mediche.

8. 

   Osserva se hai erezioni più frequenti. L'erezione è un aumento momentaneo delle dimensioni e della rigidità del pene di un uomo o di un ragazzo. Le erezioni di solito avvengono come risultato di pensieri o stimoli amorevoli o sessuali nell'area del pene, sebbene possano anche avvenire spontaneamente, senza stimolazione fisica o mentale, il che può essere abbastanza imbarazzante in pubblico, ma è normale.
   • Sebbene sia possibile avere erezioni prima della pubertà, noterai che sono più frequenti dopo l'esordio, quando si sviluppano impulsi e stimoli sessuali. Durante la pubertà, avrai erezioni complete, che renderanno il tuo pene quasi il doppio. Sono molto più evidenti.
   • Non tutte le erezioni sono completamente "erette". In alcune persone, l'erezione può essere leggermente curva verso l'alto o su un lato.
   • Sappi che le erezioni sono perfettamente normali e che non c'è niente di sbagliato in te. L'erezione alla fine andrà via e il tuo pene diventerà di nuovo flaccido.
   • Se non sei circonciso, il prepuzio inizierà automaticamente a ritrarsi durante l'erezione.

9. 

   Controlla se hai eiaculato. Durante un'eiaculazione, un liquido bianco e appiccicoso esce dall'uretra (il foro da cui esce la pipì) durante l'erezione, facendo fluire nuovamente il tuo pene. Questo fluido contiene sperma e si chiama sperma. Questo è il modo in cui il tuo corpo dice che sei fisicamente preparato a riprodurti, proprio come il primo ciclo di una donna.
   • Probabilmente eiaculerai per la prima volta tra i 12 ei 14 anni, o anche 2 anni dopo essere entrato nella pubertà.
   • Probabilmente eiaculerai per la prima volta dormendo o ti masturbi.

10. 

    Nota se hai fatto sogni erotici. Durante un sogno erotico, un giovane adolescente si eccita sessualmente e può sperimentare l'inquinamento notturno, che è l'eiaculazione. Nell'eiaculazione viene rilasciato lo sperma, un liquido viscoso che contiene sperma. A volte ricorderai il sogno; tuttavia, in molti di essi, noterai solo al risveglio una zona umida nelle mutande, nel pigiama o nel lenzuolo.
    • In caso di inquinamento notturno, lava la zona del pene, i vestiti e la biancheria da letto.
    • Non preoccuparti se hai gli altri segni della pubertà, ma non hai mai avuto un inquinamento notturno. Non tutti i ragazzi lo affrontano.

11. 

    Osserva se stai avendo uno scatto di crescita. Ogni ragazzo cresce a un ritmo diverso: da un giorno all'altro, puoi vedere che sei il ragazzo più alto della classe. O il contrario: potresti notare che la tua taglia è rimasta la stessa mentre tutti i tuoi amici sono improvvisamente molto più grandi di te. Ma non preoccuparti: alla fine i tuoi colleghi ti raggiungeranno o tu li raggiungerai. Potrebbe essere necessario attendere ancora un po '. Ecco alcuni altri fattori da tenere in considerazione per quanto riguarda la tua crescita:
    • Di solito, i ragazzi crescono un po 'più tardi delle ragazze. Un bel giorno, al ritorno dalle vacanze scolastiche, potresti notare che tutte le ragazze della classe sono più alte di te. Questo è perfettamente naturale.
    • Cerca di notare se le tue dita stanno crescendo. Fai attenzione anche alla misura dei tuoi piedi (ad esempio, quando acquisti scarpe di una taglia e, tre mesi dopo, devi acquistare un altro paio di tre taglie più grandi). Se hai sperimentato uno o entrambi, probabilmente il tuo scatto di crescita è già iniziato.
    • La maggior parte dei ragazzi raggiunge l'apice del picco di crescita circa sei mesi dopo la comparsa dei peli pubici. Scoprirai che stai crescendo velocemente, forse in modo spaventosamente veloce.
    • Le spalle, seguendo le nuove proporzioni del tuo corpo, possono anche allargarsi e ingrossarsi.
    • Se, dopo lo scatto di crescita, vuoi essere un po 'più alto, non preoccuparti: la maggior parte degli uomini smetterà di crescere solo dopo i 20 anni, allora hai ancora tempo per crescere un po' di più.

12. 

    Osserva la forma del viso. Prima della pubertà, i volti dei ragazzi sono più rotondi e hanno mele più prominenti, come quello di Charlie Brown. Alla pubertà, invece, inizia a diventare più ovale e inizia ad avere angoli più definiti, simili a quelli di un viso adulto.Prova a vedere se ci sono differenze tra il tuo viso nelle foto di un anno fa (o anche mesi fa) e quello che hai oggi.

13. 

    Osserva se a volte la tua voce è stonata. La tua voce potrebbe aver iniziato a scordarsi nel bel mezzo delle conversazioni di recente, come se fosse il risultato di nervosismo o eccitazione. E tali situazioni potrebbero farti interrompere la frase a metà. Per quanto imbarazzante sia passare attraverso questo in pubblico, non temere: molti ragazzi subiscono queste improvvise accordature. Sono solo una conseguenza della tua trasformazione da ragazzo a uomo. In pochi mesi, la tua voce smetterà di fallire e diventerà più spessa.
    • La tua voce sta cambiando a causa dell'aumento del testosterone (l'ormone maschile) nel tuo corpo. Questa modifica rende le corde vocali più spesse e potenti, il che conferisce alla voce un suono basso.
    • Questo cambiamento ormonale si traduce anche in un aumento delle dimensioni della laringe. Noterai la comparsa di una cartilagine molto pronunciata nel collo, nota come "pomo d'Adamo".
    • A volte, controllare la tua voce sarà difficile. In alcune situazioni, la voce sembra aumentare e diminuire in modo casuale il volume invece di suonare chiara e omogenea.
    • Queste accordature nella voce iniziano a verificarsi nello stesso momento in cui il pene inizia ad aumentare di dimensioni.

Metodo 2 di 2: controllo dei segnali emotivi

1. 

   Osserva se sei attratto da altre persone. Se non hai mai avuto molto interesse per le ragazze, ma hai visto crescere improvvisamente il tuo interesse o il tuo fascino per loro, questo potrebbe essere un segno di una delle trasformazioni che abbiamo attraversato durante la pubertà. Diventare attratti o eccitati da ragazze che prima sembravano poco interessanti è un segno che il tuo corpo sta raggiungendo la maturità.
   • Questo può accadere in modo diverso con ogni ragazzo. Il tuo interesse per le ragazze potrebbe essere nato prima della pubertà, o la pubertà potrebbe essere arrivata senza, tuttavia, il tuo interesse per loro è aumentato. Ogni persona ha un ritmo diverso.
   • Se sei un omosessuale, questi impulsi di attrazione e di eccitazione sessuale sono diretti a persone dello stesso sesso (altri ragazzi e uomini).

2. 

   Osserva se hai sbalzi d'umore. Fino a qualche tempo fa, la gente pensava che tu fossi un ragazzo concentrato o addirittura calmo? Questa reputazione può svanire molto rapidamente quando si raggiunge la pubertà. Il vortice degli ormoni rende difficile controllare le emozioni e ti ritroverai a passare da un umore all'altro (felice, indifferente, furioso, ecc.) In pochi minuti.
   • Se sei improvvisamente eccitato, potresti provare uno sbalzo d'umore positivo.
   • Quando ti senti bene, ma senza paura con qualcuno senza motivo o senti che stai per avere un attacco di rabbia, potresti provare uno sbalzo d'umore negativo.

3. 

   Osserva l'intensità dei tuoi sentimenti. Prima pensavi che tutto fosse "normale", "fico" o, eccezioni, "divertente". Ma ora, ogni esperienza piacevole (quando esci con gli amici o mangi una fetta di pizza) sembra la cosa migliore che sia mai successa. D'altra parte, qualsiasi brutta esperienza, per quanto insignificante, può renderti estremamente irritabile o completamente depresso.
   • Questa intensità di sensazione è un altro segno che il tuo corpo si sta ancora abituando alla nuova quantità di ormoni che ha iniziato a circolare nel tuo corpo.

4. 

   Nota se hai un aumento dell'ansia. L'ansia è quel nervosismo che fa ribollire il petto, la pancia e le mani quando siamo impazienti o preoccupati per qualcosa. Ciò che una volta era irrilevante ora ti rende ansioso: il prossimo test di algebra, una partita di calcio, cosa pensavano le ragazze nella tua stanza del tuo nuovo taglio di capelli.
   • L'ansia può essere fastidiosa, ma è un segno che ci tieni a ciò che accade intorno a te. Quando attraversi la pubertà, tutto nella tua vita assume un significato nuovo e più intenso.

5. 

   Nota se ti sei isolato dai tuoi genitori. La prospettiva di passare il fine settimana a casa o di andare a cena fuori con i tuoi genitori era eccitante per un po '. Ma ora hai un crescente desiderio di essere lontano da casa. Durante la pubertà potresti sentire il desiderio di essere più responsabile della tua vita e delle tue azioni, poiché in quel momento abbiamo perso un po 'di controllo sul nostro corpo. Sentire il desiderio di trascorrere meno tempo con i tuoi genitori è naturale, poiché sono figure autoritarie. Ecco alcuni segnali che indicano che ti stai isolando dai tuoi genitori:
   • Prima lasciavi la porta aperta e non ti importava che i tuoi genitori entrassero ed uscissero dalla tua stanza, ma ora vuoi chiudere la porta e persino bloccarla.
   • Passi ore rinchiuso nella tua stanza, chattando con i tuoi amici sui social media. Ti piace uscire con i tuoi amici più che con la tua famiglia.
   • Ti senti come se avessi bisogno di più privacy.
   • Esci di più con i tuoi amici o tendi semplicemente ad essere lontano da casa.
   • Passi più tempo a parlare con i tuoi amici sui social media che con i tuoi genitori.
   • Ti senti come se avessi sempre meno da dire ai tuoi genitori e non hai voglia di parlare con loro della tua giornata. Non vuoi passare molto tempo con loro.

6. 

   Nota se hai nuove emozioni. Sembra vago, ma è un passaggio importante per scoprire se hai iniziato a subire le trasformazioni della pubertà. Gli "inediti", ovviamente, possono variare da persona a persona. Potresti sentirti più ansioso del solito. O più aereo del normale. Oppure inizia a realizzare che i tuoi sentimenti per i tuoi genitori, amici e altre ragazze sono più complicati di quanto pensassi.

7. 

   Nota se hai iniziato a preoccuparti di più dell'aspetto. Se sei sempre stato disconnesso dal tuo look, ma all'improvviso hai iniziato a preoccuparti di più dei tuoi capelli, dei tuoi vestiti, dell'aspetto del tuo corpo e dei tuoi capelli, questo è un segno che sei diventato più consapevole del tuo corpo e come viene osservato da persone del sesso opposto. Sentirsi così è normale e fa parte del processo di trasformazione della tua mente.

Suggerimenti

• All'improvviso ti sentirai a disagio e consapevole del tuo corpo, questo è normale!
• Potresti aver avuto erezioni per tutta la vita. Ciò non significa che ci sia qualcosa che non va.
• Quando la tua barba inizia a crescere, decidi se vuoi raderti.
• Puoi iniziare ad apprezzare di più la tua privacy e preoccuparti di più del tuo aspetto.