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• Passi
• Suggerimenti
• Avvertenze

Affrontare la morte non è mai facile e, per quanto ci prepariamo, è sempre un momento emozionante e triste. Per aiutarti a prepararti per la perdita, ecco alcuni suggerimenti.

Passi

1. 

   Assicurati che tutti in famiglia sappiano che la persona amata se ne andrà presto. Ciò consentirà loro di salutarsi correttamente.

2. 

   
   
   Siediti e parla con la persona amata il più possibile. Se hai rimpianti o hai bisogno di dire qualcosa che è stato mantenuto per anni, usa questo momento per farlo. Tieni presente, tuttavia, che se è qualcosa di molto grande (hai tradito quella persona per 15 anni), potrebbe essere meglio metterlo da parte. Non è necessario causare più stress di quanto già esiste.

3. 

   
   
   Consenti ai bambini della famiglia di visitare la persona amata e spiegare cosa succederà presto.

4. 

   Mantieni aggiornati i familiari lontani sulla salute della persona amata. Comunica tramite e-mail, telefono o social network.

5. 

   
   
   Parla con la persona amata della morte. Chiedigli se hai paura. Puoi provare pace quando la persona se ne va, sapendo che non c'era paura o preoccupazione. Eppure, se il tuo caro si sente preoccupato, aiutalo ad accettare le sue paure e venire a patti con loro.

6. 

   Inizia a organizzare il funerale e la sepoltura. Tuttavia, a meno che la persona amata non lo chieda, non commentare l'argomento. Potrebbe pensare che tu voglia "accelerare le cose".

7. 

   Dì alla persona amata che ti mancherai e dì spesso "ti amo". Niente è più importante di queste tre parole.

8. 

   Dì alla persona amata se ti senti spaventato, confuso o triste. Sarà in grado di dire alcune cose che calmeranno la tua mente e ti aiuteranno ad affrontare il processo.

9. 

   Tra qualche anno potrebbero essere le piccole cose che contano, come il tuo colore preferito, il tuo dolce preferito, ecc. Conserva quei ricordi!

10. 

    Assicurati di dire tutto quello che vuoi dire. Quando la persona amata se ne va, non c'è più e non puoi riportarlo indietro.

11. 

    Raduna i membri della famiglia in una stanza e parla con loro dei vecchi tempi. Tutti avranno quel ricordo della persona amata che sorride e mostra contentezza, o semplicemente ascolta e ricorda tutti i bei momenti. Sarà un ricordo pacifico anche guardare indietro: la persona era circondata dalla famiglia, il cui amore permeava intorno a loro - e cosa può esserci di meglio che avere la tua famiglia lì quando ne avevi più bisogno?

12. 

    Accetta le decisioni della persona amata: alcune persone preferiscono parlare di morte, piani funebri, ecc., mentre altri preferiscono non farlo. Non dare per scontato di sapere tutto ciò di cui hanno bisogno - CHIEDI. Non è il momento di indovinare!

13. 

    Piangere è normale ed è meglio spegnerlo che sopprimere le emozioni. Quando le lacrime arrivano, lasciale cadere.

14. 

    Valuta le alternative all'assistenza domiciliare, in un ospizio, in un asilo o in un ospedale. Chiedi alla persona amata quale alternativa desidera e fai del tuo meglio per servirla. Ricorda che i costi ei livelli di assistenza saranno diversi per ogni opzione e dovrebbero essere esplorati in modo più dettagliato prima di prendere una decisione importante.

Suggerimenti

• Piangi con i tuoi figli e parla della persona deceduta. Dimostra che è bene piangere, esprimere rabbia o angoscia. Ricorda che le persone affrontano il dolore in modi diversi.
• Sappi che non è stata colpa tua.
• Rispetta i desideri, indipendentemente dal fatto che il bambino desideri andare al funerale o visitare la tomba o meno. Non offenderti e non sforzarti di farlo se non ti senti a tuo agio.
• Salva ciò che è difficile da vedere ora subito dopo la morte della persona amata. Un paio di pantofole, una cravatta o anche la tua penna preferita ...: tienile finché non ti senti pronto ad affrontarle, ma mantieni vivo il tuo ricordo con te.
• Se hai intenzione di piantare un giardino o un albero nel tuo cortile come ricordo della persona amata, diglielo prima che se ne vada.
• Puoi creare un ricordo della persona amata, soprattutto per i bambini piccoli, con foto, testi, cimeli, frasi che ha sempre detto, ricette speciali, ecc. per mantenere sempre viva la tua memoria.
• Non dire che la persona se n'è andata o sta dormendo. Questo può far paura ai tuoi figli di andare a letto o fargli pensare che sia andata a fare una passeggiata o abbia viaggiato in vacanza, e non l'hanno fatto. Non mentire mai, perché farlo o usare troppi eufemismi può causare risentimento o sfiducia da parte dei tuoi figli. Sii sempre onesto: l'onestà è sempre la migliore politica (ma parla alla tua età).
• Amali con tutto il tuo cuore e faglielo sapere.
• Non trascurare gli altri. Ricorda che stanno attraversando il tuo stesso processo. Investi del tempo con i tuoi amici e familiari ed esprimi i tuoi sentimenti a un animale domestico o a un amico intimo. Ascolta gli altri quando vengono da te. Ognuno ha il diritto di aprirsi; principalmente in una crisi emotiva come il processo della morte. Vai al parco o cena o esci con alcuni amici e parenti e rilassati un po '.
• Sii onesto con i tuoi figli e nipoti, ma usa risposte appropriate all'età. Ad esempio, tuo nipote è molto giovane e ti chiede "come è morto il nonno?". Si potrebbe dire che "il nonno aveva un piccolo problema alla testa e non è migliorato, il che ha fatto smettere di funzionare il suo corpo". Quando il bambino è abbastanza grande da capire, puoi dire che quel piccolo problema era in realtà un tumore al cervello, e il nome del luogo speciale in cui riposa (puoi dirgli dove si trova la tomba) e quanto il nonno lo amasse a tutti.
• Non dire che il bambino è morboso, non dire mai cose del genere! Se ti chiede cosa succede dopo che una persona muore, sii onesto e rispondi che il corpo è sepolto e poi passa attraverso un processo chiamato decomposizione, in cui il corpo marcisce e diventa uno scheletro. Se il bambino chiede cos'è la cremazione, puoi dire che il corpo viene bruciato in modo speciale a fuoco molto alto fino a quando non si trasforma in cenere.

Avvertenze

• Non trattare la morte con leggerezza; non cercare di eccitare le persone prendendole in giro.
• Non criticare chi piange o mostra il proprio dolore o chi è malato. Questo è molto irrispettoso. Questo è un momento solenne. Mostra rispetto.
• Non parlare troppo. Cerca di essere ricettivo ai bisogni della persona. A volte, una persona vicina alla morte non vuole parlare o nemmeno ascoltare gli altri che parlano. Sii lì per lei, in mutuo silenzio. Questo può essere un momento molto spirituale.