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I livelli di testosterone diminuiscono con l'invecchiamento dell'uomo. Il più delle volte, i livelli più bassi di questo ormone non causano problemi o richiedono un trattamento, tuttavia, livelli anormalmente bassi o sintomi gravi potrebbero richiedere un trattamento. Prima di provare qualsiasi cosa, consulta il tuo medico per vedere se il trattamento con testosterone è giusto per te. Una volta confermato, puoi trattare il testosterone basso con la terapia sostitutiva del testosterone (TRT), che include gel, cerotti o iniezioni medicate o anche cambiamenti dello stile di vita come dieta ed esercizio fisico.

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Metodo 1 di 3: trattamento di livelli bassi di testosterone con farmaci

1. 

   Usa un gel per la pelle. I gel transdermici di testosterone sono trattamenti comuni. Vengono applicati sul corpo e assorbiti attraverso la pelle. Dopo la doccia, puoi applicare il gel su spalle, braccia, petto o pancia. Un tipo di gel di testosterone viene applicato all'interno del naso.
   • Il gel di testosterone può essere costoso.
   • Lavati le mani dopo aver maneggiato il gel.
   • Controlla se il gel si è già asciugato sulla pelle prima di contattare le donne, in particolare le donne incinte o i bambini. Puoi trasferire il gel di testosterone se non è già asciutto.

2. 

   
   
   Applica adesivi per la pelle. I cerotti transdermici al testosterone sono un altro trattamento topico. Si applicano sulla schiena, sulle cosce, sullo stomaco o sulla parte superiore delle braccia. Il punto in cui viene posizionato il cerotto non deve essere untuoso, peloso o soggetto a sudorazione. È necessario inserire il cerotto in una nuova posizione ogni notte e attendere una settimana prima di applicarlo di nuovo nella stessa posizione.
   • Inoltre, non deve posizionare il cerotto dove eserciterà pressione su di esso quando si è seduti o sdraiati o su un osso.
   • Il cerotto viene applicato tutti i giorni e alla stessa ora, di solito tra le 20:00 e la mezzanotte.
   • I cerotti non devono essere applicati sullo scroto, sulla pelle irritata o sulle ferite aperte.
   • Quando rimuovi il cerotto, assicurati che nessuno venga a contatto con il testosterone. Buttalo via immediatamente.
   • Il costo del cerotto transdermico può essere elevato.

3. 

   
   
   Prova i rimedi orali di testosterone. Il testosterone viene assunto per via orale attraverso un cerotto a forma di diamante. È posto contro la gomma. L'adesivo si dissolverà all'interno della bocca. Non dovresti masticarlo o ingerirlo. Di solito viene assunto due volte al giorno, al mattino e alla sera. Questo approccio è un modo efficace per trattare il basso livello di testosterone negli uomini.
   • Lavarsi le mani prima e dopo aver maneggiato l'adesivo.
   • Il medico determinerà il dosaggio appropriato per te. In genere, questi cerotti sono circa 30 mg.
   • Possono avere un sapore amaro e possono causare irritazione alla bocca.

4. 

   
   
   Fai un'iniezione di testosterone. Sono disponibili iniezioni intramuscolari di testosterone (IM). Possono essere somministrati ogni due, tre o quattro settimane. Il testosterone viene solitamente iniettato nel muscolo della coscia. Le iniezioni vengono solitamente somministrate nello studio del medico, tuttavia, l'autoiniezione è spesso possibile, a seconda del medico.
   • Questo approccio potrebbe essere il meno costoso. Tuttavia, è necessario effettuare un'iniezione ogni poche settimane e alcuni medici ti addebiteranno una visita in ufficio oltre alla domanda.
   • Il dosaggio è generalmente più concentrato, compreso tra 100 e 400 milligrammi.
   • Questo metodo ha un effetto montagne russe. A volte, subito dopo l'iniezione, i livelli di testosterone possono diventare più alti del normale. Tra le iniezioni, i livelli di testosterone possono essere inferiori al normale.

5. 

   Fai un impianto a losanga. Un'altra opzione per la terapia con testosterone è un impianto a losanga. Queste piccole pillole contengono testosterone. Vengono impiantati chirurgicamente nella pelle da due a quattro volte l'anno.
   • È stato scoperto che le compresse forniscono un livello più costante di testosterone durante ogni giorno invece di causare un effetto sulle montagne russe sui livelli ormonali.

Metodo 2 di 3: ricerca di trattamenti alternativi

1. 

   Considera di non sottoporti a nessun trattamento Un basso livello di testosterone spesso non viene trattato. Molti uomini con bassi livelli di testosterone hanno sintomi lievi con cui è facile convivere o semplicemente nessun sintomo. Spesso, a meno che non si abbiano livelli di testosterone molto bassi o si manifestino sintomi gravi, il medico non suggerirà alcun trattamento.
   • Parlate con il vostro medico se avete bisogno di trattare bassi livelli di questo ormone.

2. 

   Apporta cambiamenti dietetici. Essere in sovrappeso o obesi può causare bassi livelli di testosterone. Essere sottopeso può avere lo stesso effetto. Per aumentare i livelli di testosterone, sforzati di mantenere il tuo peso in buona salute. Inizia seguendo un piano alimentare sano.
   • Elimina gli zuccheri trasformati, i carboidrati raffinati e i grassi trans. Invece, mangia cibi integrali come frutta e verdura, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi e carne magra e di qualità.
   • Considera l'idea di aumentare i livelli di calcio e vitamina D per ridurre il rischio di osteoporosi.

3. 

   Esercitarsi di più. Essere fisicamente attivi non solo aiuta a perdere peso, ma può aiutare ad aumentare la produzione di testosterone del tuo corpo. Inizia con esercizi cardio leggeri, come camminare, nuotare o andare in bicicletta. L'allenamento della forza può anche aiutarti ad aumentare i livelli di testosterone.
   • Parla con un allenatore per aiutarti con l'allenamento della forza prima di iniziare. Fare esercizio correttamente ti assicurerà di costruire muscoli e prevenire lesioni.
   • Esercizi di resistenza eccessivi possono ridurre il testosterone. Obiettivo livelli moderati di testosterone.

Metodo 3 di 3: decidere se il trattamento con testosterone è il migliore per te

1. Discuti i tuoi sintomi con il medico. Sintomi come stanchezza, bassa energia, difficoltà con l'erezione, bassa libido e diminuzione della forza muscolare possono essere causati da un basso livello di testosterone, tuttavia, ci sono altri disturbi che possono causare ciascuno di questi problemi. Il medico può aiutarti a scoprire cosa sta succedendo e quali test possono essere utili.

2. 

   Testare i livelli di testosterone più volte prima di decidere. Prima di decidere di procedere con la terapia con testosterone, dovresti controllare i tuoi livelli ormonali almeno due volte. I medici generalmente non fanno affidamento su un singolo risultato per decidere che un paziente maschio necessita di terapia ormonale. I livelli di testosterone variano notevolmente durante il giorno e di giorno in giorno.
   • Fai il test al mattino. Il momento migliore per fare un esame del sangue e testare il testosterone potrebbe essere la mattina, soprattutto per gli uomini più giovani.
   • Fissa un appuntamento con il medico per testare i tuoi livelli. Se sono vicini alla normalità ogni volta che vengono testati, probabilmente non hai bisogno di cure.

3. 

   Discuti i risultati del test con il medico. Se sono vicini alla normalità ogni volta che vengono testati, probabilmente non è necessario un trattamento con testosterone. Se i tuoi livelli sono bassi, ma non hai sintomi, il medico probabilmente non consiglierà il trattamento. La maggior parte dei medici tratterà solo coloro che hanno bassi livelli di testosterone e sintomi significativi causati dal basso livello dell'ormone.

4. 

   Tratta qualsiasi condizione sottostante. Alcune condizioni mediche possono essere la causa di un basso livello di testosterone o avere sintomi simili. I problemi alla tiroide e l'apnea notturna possono contribuire a bassi livelli di testosterone. Anche la depressione o il consumo eccessivo di alcol possono abbassare i livelli.
   • In generale, il trattamento della condizione sottostante aiuta ad aumentare i livelli di testosterone.

5. 

   Parla con il tuo medico degli effetti collaterali del farmaco. Alcuni farmaci possono portare a bassi livelli di testosterone. Se prendi farmaci e hai bassi livelli di ormone, parla con il tuo medico. Chiedi se la causa può essere un farmaco e se c'è qualcosa che puoi fare per aiutare.
   • Farmaci oppioidi, glucocorticoidi e steroidi anabolizzanti possono portare a bassi livelli di testosterone.

6. 

   Considera i rischi del trattamento con testosterone. Ciò può aumentare il rischio di determinate condizioni. Dovresti sempre parlare con il tuo medico prima di iniziare il trattamento e discutere i possibili fattori di rischio. La tua storia medica potrebbe metterti a maggior rischio per determinate condizioni rispetto ad altre. Quando ti sottoponi a una terapia con testosterone, sei a rischio di sviluppare:
   • Acne;
   • Ritenzione di liquidi o gonfiore alle caviglie;
   • Tessuto mammario irritato o ingrossato;
   • Peggioramento dell'apnea notturna;
   • Coagulazione nelle vene profonde;
   • Restringimento dei testicoli;
   • Diminuzione della produzione di sperma.

7. 

   Comprendi che la TRT è controversa. Esistono prove contrastanti sul fatto che la terapia sostitutiva con testosterone possa portare ad un attacco di cuore, ictus o cancro alla prostata. Alcuni ricercatori affermano che TRT non ha alcun vantaggio.