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• stadi
• Metodo 1 Valuta le diverse personalità
• Metodo 2 Mantieni una mente aperta
• Metodo 3 Comprenditi

In questo articolo: valutare le diverse personalità Mantenere la mente aperta Capire se stessi14 Riferimenti

Almeno una volta nella vita, qualcuno ti ha fatto qualcosa che ti ha fatto meravigliare, "perché l'ha fatto? Come ha potuto fare qualcosa del genere? Non riesco a capire In effetti, questo probabilmente ti succederà più volte. Potresti sentire che semplicemente non capisci le persone: il loro modo di pensare, recitare, i loro motivi o intenzioni. Tuttavia, comprendere le persone può aiutare a ridurre i conflitti e migliorare le relazioni. Quindi prenditi il ​​tempo per valutare la loro personalità, mantenere una mente aperta e capire te stesso per identificarli meglio.

stadi

Metodo 1 Valuta le diverse personalità

1. 
   

   
   Riconosci diversi tipi di personalità. Verrai a comprendere meglio le persone se conosci il loro tipo di personalità. Identificare il tipo di persona che sono ti aiuterà a capire perché dicono e fanno certe cose.
   • Ti aiuterà anche a capire come interagire con loro a beneficio di entrambe le parti.
   • Esistono diverse teorie della personalità, molte delle quali sono state confermate da diversi anni di ricerca.
   • Ascolta ciò che le persone ti dicono e osserva le loro azioni e il linguaggio del corpo per identificare il loro tipo di personalità. Ad esempio, osserva il linguaggio del corpo della persona che non capisci mentre parli con lui. Se il linguaggio del tuo corpo diventa improvvisamente più forte quando parli della famiglia, allora puoi tranquillamente supporre di aver toccato un punto dolente. Raccogliere tali informazioni nel tempo può aiutarti a capire chiaramente la personalità di quella persona.
   • Mentre la conoscenza dei tipi di personalità può fungere da road map per la comprensione delle persone, sappi che le esperienze, le circostanze e persino l'umore attuali della persona sono tutti fattori che possono influenzare il modo in cui agiscono. ad un certo punto.

2. 
   

   
   
   
   Usa il metodo dei cinque principali fattori di personalità. Questo metodo esamina ilouverture, il conscience, ilextraversion, ilhamabilità e nerotismo popolare. Per scoprire se qualcuno ha questi tratti o meno, dovresti osservare la loro volontà di provare qualcosa di nuovo, di lavorare in un gruppo o di una squadra o persino di iniziare un conflitto.
   • Scopri quanto è aperta una persona a nuove idee ed esperienze osservando come risponde al cambiamento e ai nuovi suggerimenti. Accetta il nuovo piano o resiste?
   • Osserva i suoi comportamenti per vedere quanto è diligente o consapevole di se stessa, dei suoi obiettivi e del suo ambiente. Presta attenzione ai dettagli ed è ben organizzata?
   • Osserva come interagisce con gli altri per determinare quanto sia estroversa. Preferisce lavorare da sola? Si muove per parlare con tutti nella stanza?
   • Poni le sue domande aperte per vedere quanto è amichevole, cosa ne pensi del nuovo progetto? Cosa ne pensi del nostro obiettivo di vendita, qual è il tuo punto di vista riguardo al menu del pranzo?
   • Osserva il nevroticismo (ansioso, lunatico o negativo) ascoltandolo e osservandolo. Si lamenta molto o si scoraggia facilmente. È irritabile, imprevedibile o sensibile?

3. 
   

   
   
   
   Prova un'altra teoria della personalità. Puoi optare per il sistema di personalità che classifica le persone come giocose, pacifiche, potenti o accurate. Come il metodo Five Great Personality Factors, l'utilizzo di questa tecnica può aiutarti a capire come comportarti, affrontare e influenzare gli altri.
   • Proprio come i fattori di apertura ed estroversione dei cinque grandi fattori di personalità, puoi vedere quanto una persona è giocosa nell'osservarla. I gay sono meno organizzati, più loquaci e creativi.
   • Guarda come la persona gestisce i conflitti e risolve i problemi per determinare quanto siano amichevoli. È spesso una mediatrice di conflitti? È diplomatica, calma e serena?
   • Vedi se ha una forte personalità, assicurazione o se si concentra sul lavoro e sui risultati. Il suo linguaggio del corpo riflette la fiducia, la determinazione e il desiderio di raggiungere un obiettivo?
   • Guarda il suo vestito e il suo ambiente per valutare il suo livello di precisione. Come il nevroticismo dei cinque grandi fattori della personalità, persone specifiche potrebbero aver bisogno di un certo ordine e routine rigorosi, con tutto al loro posto.

4. 
   

   
   Soddisfare le esigenze delle persone. Quando riesci a identificare il tipo di personalità della persona, hai un'idea migliore di cosa dire, quando dirlo e come dirlo. Potresti sapere meglio come affrontare la persona e risponderle in un modo che soddisfi i suoi bisogni e obiettivi emotivi.
   • Le persone allegre, estroverse e aperte hanno bisogno di stimoli e divertimento. A loro piace chattare e trascorrere del tempo con gli altri. Dai loro la tua attenzione e fai le cose per tenerli interessati.
   • Con le persone nevrotiche, precise e potenti, vai dritto al punto senza chattare. Preparati a rimanere fermo sulla tua posizione di fronte a loro o essere schiacciato.
   • Quando si tratta di coloro che hanno una personalità sgradevole, capire che possono causare conflitti o essere alla radice della disfunzione di qualcosa. Anticipa le loro obiezioni pensando in anticipo alla risposta che darai loro.
   • Le persone diligenti vogliono sapere come i tuoi suggerimenti si adattano ai loro obiettivi e valori. Dai loro una panoramica di ciò che suggerisci.

Metodo 2 Mantieni una mente aperta

1. 
   

   
   Evita i presupposti. Le persone a volte possono essere cattive e ostili quando sono veramente timide o semplicemente a disagio. Invece di fare ipotesi sulle intenzioni e le emozioni di qualcuno, esplora le possibili ragioni del loro comportamento e offri loro il beneficio del dubbio.
   • Chiedetevi perché altrimenti lo sta facendo? Troverai sicuramente altre spiegazioni.
   • Se per esempio qualcuno è scortese, non dirti subito che è cattivo. Chiedetevi potrebbe comportarsi così perché è turbato o stanco? Forse non sa come prendere questo commento.
   • Poni la domanda se non riesci a trovare una spiegazione o confermare ciò che hai pensato.
   • Si potrebbe dire perché lo dici? o perché hai scelto di farlo? Potresti provare a familiarizzare con il processo decisionale della persona, che in realtà è un altro aspetto aggiunto alla sua personalità. Sapere come qualcuno pensa alle situazioni ti dice molto sulle loro priorità e le loro affermazioni.

2. 
   

   
   Goditi le differenze. Sarebbe molto più facile per te capire le persone se non ti aspetti che pensino e agiscano come fai tu. Anche le persone che hanno le stesse personalità non hanno necessariamente lo stesso background e hanno avuto esperienze diverse che hanno influenzato i loro comportamenti e opinioni. Imparare di più sulle persone può aiutarti ad apprezzare la loro diversità ed evitare di stereotiparle.
   • Un ottimo modo per procedere è esporsi a vari tipi di esperienze, luoghi e persone.
   • Leggi libri o guarda video per dare un'occhiata alla vita degli altri.Leggi articoli per conoscere religioni, valori e culture diverse.
   • Parla con persone al di fuori della tua zona di comfort. Inizia discussioni nell'ascensore. Parla con la persona seduta accanto a te sull'autobus. Chatta online con persone di un'altra cultura o paese.

3. 
   

   
   crescere empatia. È come mettersi nei panni degli altri. Quando ti identifichi con qualcuno, puoi capire cosa sta provando la persona e le sue prospettive, anche se non provi lo stesso o condividi la sua opinione. Alcune persone sono naturalmente empatiche mentre altre no. Tuttavia, devi capire che questa è un'abilità che può essere sviluppata e migliorata con la pratica.
   • Sviluppa la tua empatia iniziando a fare lo sforzo di immaginare come le persone intorno a te possano sentire o sentire i personaggi dei libri che leggi o dei film che stai guardando.
   • Cerca di pensare a te stesso ponendoti queste domande se fossi al suo posto, come mi sentirei? Perché poteva sentirsi così? È fondamentale non solo metterti nei panni della persona, ma anche provare a immaginare davvero di essere lei.
   • Se per esempio il cane del tuo amico è morto, potresti dirlo se mi fosse successo, mi sarebbe piaciuto lasciarmi piangere da solo. Ma non si tratta di cosa voi potrei sentire solo i tuoi sentimenti amico. Pensa a quello che sai del tuo amico. Forse preferisce essere circondato dalle persone che lo sostengono. A differenza di te che preferiresti essere solo, il tuo amico probabilmente si sentirebbe meglio se tu venissi con una fetta di torta e gli abbracciassi un grande abbraccio.

Metodo 3 Comprenditi

1. 
   

   
   Studia la tua personalità. La minore comprensione della tua personalità può aiutarti a capire come pensi e vedi gli altri. Ad esempio, sapere che sei aperto e giocoso ti aiuterà a capire che il tuo collega non è cattivo e ha solo una forte personalità.
   • Fai un elenco di aggettivi che sembrano descriverti meglio. Quali parole potrebbero usare alcune persone per descriverti?
   • Scopri quale dei cinque grandi fattori di personalità si adatta meglio a te. Fai lo stesso con il sistema della personalità giocoso, pacifico, forte o preciso. Usa la tua lista come guida.

2. 
   

   
   Guarda i tuoi pregiudizi. La difficoltà di comprendere le persone a volte deriva da credenze e concezioni che abbiamo che potrebbero non essere nemmeno vere. Considerare i tuoi pregiudizi può aiutarti a capire le persone facendoti sapere quando dovresti indovinare invece di attenerti ai fatti.
   • Sei stereotipo quando presumi che tutti i membri di un gruppo siano uguali. Per quanto riguarda il danno, è giudicare una persona prima ancora di sapere qualcosa al riguardo.
   • Stereotipo e pregiudizio ti impediscono di comprendere la persona e il gruppo.
   • Tratta tutti come persone nonostante le loro opinioni, antipatie, gusti e abitudini.
   • Ogni volta che ti sorprendi a spiegare il comportamento di qualcuno in base ai tuoi pregiudizi o stereotipi, fermati.
   • Ad esempio, invece di dirtelo ama la musica country perché viene dal sud, prova a dire interiormente Ho imparato che la musica country è molto popolare nel sud. Mi chiedo che tipo di musica gli piaccia.

3. 
   

   
   Ammetti il ​​fatto che non puoi sempre capire. In alcuni casi, indipendentemente da come ascolti o provi a entrare in empatia, non sarai in grado di capire la persona. A volte le persone fanno cose che sfuggono a qualsiasi spiegazione o comprensione e la tua determinazione a capirle non cambierà nulla. Non insistere, accetta solo che non puoi capire.
   • Ad esempio, potresti aver provato a capire perché il tuo collega mette il piede sulla sua scrivania per tagliarsi le unghie. Se non riesci a trovare una spiegazione valida e il tuo collega non lo fa, accetta semplicemente il fatto che non capisci il suo comportamento.