Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Usa la cura quotidiana
• Metodo 2 Cambia le tue abitudini per far crescere i capelli più folti
• Metodo 3 Usa i Trattamenti per Capelli Spessi

In questo articolo: usa le cure quotidiane Modifica le abitudini per far crescere i capelli più folti Effettua trattamenti per avere i capelli folti

Sogni di avere capelli folti e voluminosi? Lo stress, l'età, la genetica e le sostanze chimiche nella cura e nella colorazione dei capelli sono tutte possibili cause di capelli fini. Indipendentemente dal motivo per cui i tuoi capelli sono sottili, ci sono modi per renderli più folti e rigogliosi. Questo articolo fornisce informazioni su tecniche di cura volumizzante, cambiamenti nello stile di vita e possibili trattamenti.

stadi

Metodo 1 Usa la cura quotidiana

1. Scegli la cura senza prodotti chimici. A volte, la causa principale dei capelli fini è lo shampoo che usi ogni giorno. Detergenti, balsami e trattamenti per lo styling spesso contengono sostanze chimiche che logorano i capelli, li seccano e li fanno cadere più facilmente dei capelli sani. Migliora immediatamente la salute dei tuoi capelli apportando le seguenti modifiche nel tuo bagno:
   • Scambia il tuo shampoo contenente solfati con un altro che non lo fa. I solfati sono detergenti aggressivi che rimuovono efficacemente l'olio nei capelli. Il problema è che senza la protezione dei suoi oli naturali, i tuoi capelli si danneggiano facilmente e si incrinano. Scegli uno shampoo a base di oli e detergenti naturali che non saranno troppo aggressivi.
   • Sostituisci il tuo balsamo prodotto commercialmente con un altro contenente ingredienti naturali. I balsami possono contenere anche solfati e altri prodotti chimici che possono attaccare i capelli. Sostituisci la tua cura della pelle con un'altra a base di olio di cocco, aloe vera o qualsiasi altra cura naturale. Puoi anche sostituirlo con aceto di mele: renderà i tuoi capelli morbidi, elastici e lucenti.
   • Eliminare spray per capelli, gel e balsami contenenti molti prodotti chimici. Ancora una volta, applicarli sui capelli può danneggiarli nel tempo. Usali con parsimonia o sostituiscili con la cura dei capelli con ingredienti naturali.

2. 
   

   
   
   
   Maneggia i capelli delicatamente. I capelli sono morbidi e fragili e se vuoi crescere il più spesso possibile, è importante non gestirli troppo brutalmente. Alcune azioni quotidiane possono causare la caduta, la rottura o la sfilacciatura dei capelli. Cambia le abitudini come segue:
   • Lavali meno spesso. Lavare i capelli ogni giorno non dà al cuoio capelluto abbastanza tempo per produrre gli oli naturali che coprono i capelli e mantenerli sani. Lavali 3-4 volte a settimana. Usa uno shampoo a secco per rinfrescarli tra due shampoo.
   • Macchia i capelli. Invece di strizzarli e avvolgerli grossolanamente in un asciugamano, usa un asciugamano morbido per asciugarli e asciugarli.
   • Usa un pettine a denti larghi invece di un pennello. Spazzolarti i capelli può toglierli, specialmente se sono bagnati. Usa un pettine a denti larghi per sconfiggere delicatamente i nodi.

3. 
   

   
   
   
   Non usare più il calore. Strumenti per capelli come asciugacapelli, piastre e arricciacapelli danneggiano i capelli. Usali moderatamente o abbandonali completamente. Se devi assolutamente lisciarli o arricciarli, prova a lisciarli senza ferro o usando i rulli di schiuma.

4. 
   

   
   Lascia i tuoi capelli naturali. Lo scolorimento, i riflessi o i colori possono causare la caduta, la secchezza o la fragilità dei capelli. Anche i prodotti liscianti e permanenti danneggiano molto i tuoi capelli. Accetta il tuo colore naturale e il fascino dei tuoi capelli per favorire la loro crescita e preservare la loro salute.

5. 
   

   
   Tagliare le punte regolarmente. Tagliare i capelli aiuta a sbarazzarsi di punte danneggiate e porta loro un respiro di vita e volume. Tagli o pendenze più brevi rendono i capelli più spessi rispetto a quando sono lunghi e senza alcun taglio particolare.

Metodo 2 Cambia le tue abitudini per far crescere i capelli più folti

1. 
   

   
   Segui una dieta variata. Se hai una dieta priva di nutrienti essenziali, appare nel volume e nel fascino dei tuoi capelli. I capelli spessi e voluminosi dipendono da una dieta sana che include vitamine e minerali che lo rafforzano.
   • Hanno un alto apporto proteico. Le proteine ​​rendono i capelli folti e lucenti. Assicurati di portare abbastanza nella tua dieta mangiando un sacco di pesce, carni magre, noci e uova.
   • Mangia omega-3. Questi acidi grassi favoriscono la crescita dei capelli. Mangia sardine, noci, avocado e semi di zucca.
   • Mangia spinaci e altre verdure a foglia per un'adeguata assunzione di vitamina C.
   • Prendi le vitamine. Le vitamine prenatali, in particolare, contengono ingredienti che promuovono lo spessore dei capelli.

2. 
   

   
   Proteggi i tuoi capelli dalle intemperie. Alcune attività quotidiane che non penseresti renderanno i tuoi capelli fragili e sottili. Adottare le seguenti misure per proteggere i capelli da fattori esterni:
   • Proteggili dal sole. Il sole diretto può danneggiare i capelli come la pelle. Se sei spesso esposto al sole, inizia a indossare un cappello o una sciarpa per proteggere i tuoi capelli.
   • Proteggili dall'inquinamento. Hai un pendolarismo mattutino che ti richiede di passare vicino al traffico intenso? L'inquinamento da auto, autobus e altri veicoli può asciugare i capelli. Ricorda di indossare un cappello quando sei vicino a una strada trafficata.
   • Non esporli al cloro. Il cloro da piscina è una causa comune di capelli secchi e danneggiati. Da indossare, può essere la causa di capelli fini. Indossa una cuffia da piscina in piscina. Quando non li indossi, assicurati di risciacquare il cloro dai capelli non appena esci dalla piscina.

3. 
   

   
   Allevia lo stress. Lo stress da lavoro, i problemi familiari e altri fattori possono portare alla caduta dei capelli. Essere consapevoli di questo problema che sta causando la perdita dei capelli può aiutarti a eliminarlo.
   • Se possibile, elimina le fonti di stress nella tua vita o gestiscilo usando metodi sani come la meditazione, l'esercizio fisico e un sacco di sonno.
   • Sapere che perdi i capelli può essere una fonte di stress in sé. Riduci le preoccupazioni utilizzando nuove tecniche per rendere i capelli più spessi, come l'uso di prodotti naturali, l'interruzione dell'uso di sostanze chimiche e un'alimentazione sana.

Metodo 3 Usa i Trattamenti per Capelli Spessi

1. 
   

   
   Prova un prodotto volumizzante. I negozi di bellezza vendono una vasta gamma di sieri, balsami e altri prodotti progettati per far crescere i capelli più spessi. Scegli il prodotto che fa per te.
   • Gli shampoo che stimolano la crescita sostituiscono il tuo solito shampoo con sostanze che promuovono la crescita dei capelli.
   • Alcuni prodotti vengono applicati regolarmente sulla testa e fanno crescere i capelli dopo diverse sedute.

2. 
   

   
   Ottieni estensioni o blocchi. Aggiungere volume ai tuoi capelli può essere facile come andare dal parrucchiere e pagarlo. Le estensioni, i punti salienti e le clip sono un modo naturale ed efficace per avere capelli più spessi senza dover aspettare.

3. 
   

   
   Informazioni sui trapianti di capelli. Avere un trapianto di capelli comporta l'impianto di singoli follicoli piliferi su parti di capelli calvi o poveri. Questo metodo è spesso costoso ma può essere molto efficace. Scopri questo trattamento e parla con un medico se il trapianto di capelli è un'opzione per te.

consiglio

• Per rendere i tuoi capelli più spessi rapidamente, piega o avvolgi i capelli con i rulli per aggiungere volume.
• Non lavare mai i capelli ogni giorno. Questo li secca. Lavali a giorni alterni, per esempio.