Contenuto

• stadi
• Parte 1 Valutare la gravità della lesione
• Parte 2 Raffreddare l'area traumatizzata
• Parte 3 Avere concetti di primo soccorso

In questo articolo: valutare la gravità della lesione Raffreddare l'area traumatizzata Avere conoscenza del pronto soccorso21 Riferimenti

Non è sempre noto se applicare caldo o freddo su un'area con lesioni. Con un trauma inferiore a 48 ore, è meglio applicare il freddo, mentre per il dolore cronico, il caldo è più efficace. Il freddo, oltre al ghiaccio, attenua l'edema, diminuisce l'infiammazione e accelera la cicatrizzazione. Applicare il ghiaccio non significa prendere un sacchetto di cubetti di ghiaccio, metterlo sul lato malato e aspettare. Ci sono cose da sapere e da fare prima di mettere il ghiaccio in un'area traumatizzata.

stadi

Parte 1 Valutare la gravità della lesione

1. 
   

   
   Prima di tutto, valutare la gravità delle lesioni. È possibile raffreddare molte lesioni, ma non tutte. Puoi applicare il freddo su protuberanze o piccoli lividi, queste sono piaghe che non richiedono cure mediche. D'altra parte, fratture, lussazioni o commozioni cerebrali richiedono un'assistenza medica seria e veloce. Se non riesci a identificare la gravità della lesione, contatta il medico (o chiama la SAMU) che ti dirà cosa fare.

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   Vedi se c'è una pausa. Una frattura è un'emergenza medica assoluta. Se non è aperto, metti un impacco freddo per ridurre l'edema e il dolore. Questo non è un trattamento, solo un gesto in attesa di aiuto. Se si verifica uno dei seguenti sintomi, chiamare il 112:
   • un arto deformato a qualsiasi altezza. Se vedi uno strano membro in forma, è una frattura,
   • dolore quando si tenta di spostare il paziente o appoggiarsi all'area interessata,
   • una perdita di funzione localizzata. Una frattura provoca sempre una perdita di funzionalità, anche limitata. Quindi una frattura della gamba può impedire i movimenti del piede,
   • los è visibile. Questa si chiama frattura aperta.

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   Vedi se c'è una dislocazione. Parliamo di dislocazione quando un osso è fuori dal suo habitat naturale (spalla). A meno che tu non lo sappia, è un problema che richiede un intervento medico. Nel frattempo, applica del ghiaccio sulla zona dolente. Se noti uno dei seguenti sintomi, mantieni la calma o incoraggia il paziente a rimanere calmo e avvisa il soccorritore:
   • un'articolazione visibilmente deformata,
   • edema o lividi all'articolazione
   • dolore intenso,
   • immobilità di tutte le parti a valle dell'articolazione disgiunta.

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   Vedi se c'è una commozione cerebrale. Per urti o piccoli lividi alla testa, è comune usare un impacco di ghiaccio. Tuttavia, se lo shock è stato significativo, è essenziale assicurarsi che non vi sia stata commozione cerebrale. In tal caso, chiamare immediatamente l'aiuto. Se c'è commozione cerebrale, potresti notarlo a determinati segni. La persona è confusa o amnesica, a volte con perdita di coscienza. È difficile valutare la gravità dell'uso dei medici. Tuttavia, ci sono segni che non ingannano, come:
   • perdita di coscienza Anche per pochi secondi, questo è un segno da prendere molto sul serio e richiede cure mediche,
   • forte mal di testa,
   • confusione, vertigini e disorientamento,
   • nausea o vomito,
   • ronzio dell'orecchio,
   • un discorso difficile.

5. 
   

   
   
   
   Scegli un trattamento a freddo o caldo. Dopo aver valutato la gravità ed escluso l'uso delle emergenze, puoi mettere un impacco. Per i piccoli traumi, le persone spesso si chiedono se hanno bisogno di caldo o freddo per trattarli. In effetti, entrambi sono utili, tutto dipenderà dalla lesione.
   • Metti il ​​ghiaccio subito dopo il trauma. Per un infortunio fatto meno di 48 ore fa, il freddo è migliore. L'edema diminuisce, così come il dolore e l'infiammazione.
   • Il calore è benefico per il dolore muscolare senza lesioni associate (come un giro di rene). È anche utile nel prevenire, ad esempio, il riscaldamento, prima di un'attività sportiva o di un lavoro che sollecita i muscoli.

Parte 2 Raffreddare l'area traumatizzata

1. 
   

   
   Preparare un impacco di ghiaccio. Puoi scegliere tra acquistare una tasca nel negozio (a meno che tu non ne abbia già una) o crearne una tu stesso.
   • Impacchi di ghiaccio significa cuscini riutilizzabili o impacchi di calore che vengono inseriti nel congelatore. Esistono anche impacchi freddi monouso. Questi sono oggetti che dovrebbero sempre essere nelle farmacie nazionali, nei kit di pronto soccorso. Sappi che è possibile realizzare una tasca di ghiaccio a un costo inferiore.
   • Riempi un sacchetto di plastica con cubetti di ghiaccio. Riempi fino al terzo, quindi riempilo d'acqua fino a coprire i cubetti di ghiaccio. Prima di chiudere la borsa, scacciala.
   • Puoi anche usare verdure surgelate. L'esempio più noto è un sacchetto di piselli surgelati, perché puoi dargli la forma che desideri e fa molto freddo. Rimettilo nel congelatore in modo da poterlo riutilizzare. . I piselli non possono essere consumati in seguito a causa dello scongelamento.

2. 
   

   
   Avvolgi la borsa del ghiaccio con un asciugamano. Non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle, potresti bruciarti. Per evitare ciò, basta mettere un asciugamano o un asciugamano intorno alla tasca.

3. 
   

   
   Elevare l'area ferita. Parallelamente alla borsa del ghiaccio, cerca di elevare l'area ferita. Il sangue brucia meglio e l'edema si sgonfia più velocemente. La combinazione di ghiaccio e drenaggio ridurrà l'infiammazione.

4. 
   

   
   Applicare freddo sulla zona lesa. È molto efficace subito dopo il trauma, quindi agisci rapidamente.
   • Regolare l'impacco di ghiaccio in modo che l'intera area lesa riceva un freddo uniforme.
   • Se necessario, fissare la busta con una benda non troppo stretta. Non stringere perché l'area è ferita e il freddo è intenso. Inoltre, una benda troppo stretta potrebbe interrompere la circolazione sanguigna. Guarda la tua benda: se la pelle diventa blu viola, hai troppo stretto. Ripeterlo.

5. 
   

   
   Rimuovere l'impacco freddo dopo 20 minuti. Questa è la durata massima di tale applicazione. Oltre a ciò, potrebbero esserci problemi, come bruciore o danni ai nervi e ai capillari in superficie. La borsa può essere rimessa solo quando la pelle è tornata al suo stato normale.
   • Non devi mai addormentarti con il ghiaccio sulla pelle. Puoi lasciarlo per diverse ore, danneggiando la pelle, i vasi sanguigni e i nervi nella zona. Metti una sveglia o chiedi a qualcuno di avvisarti dopo 20 minuti.

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   Ripeti l'operazione ogni due ore. Continuare questo trattamento (20 minuti di applicazione e due ore di riposo) per tre giorni, a meno che l'edema non sia scomparso.

7. 
   

   
   Prendi un analgesico. Se il dolore è troppo intenso, prendi analgesici da banco.
   • I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) sono efficaci su edema e infiammazione. Tra queste molecole antinfiammatorie ci sono il libuprofene (Advil, Motrin) e il naprossene (Antalnox).
   • Per evitare qualsiasi problema, osservare il dosaggio indicato.

8. 
   

   
   In caso di sintomi persistenti, fissare un appuntamento con il medico. Se hai avuto ghiaccio per tre giorni e l'edema e il dolore sono ancora lì, c'è un'alta probabilità che tu abbia una frattura o una lussazione che non è stata rilevata. In questo caso, è necessario fissare un appuntamento rapidamente con il proprio medico.

Parte 3 Avere concetti di primo soccorso

1. 
   

   
   Rispetta quattro semplici principi. Per guarire il più rapidamente possibile, dovresti evitare di sforzare la parte lesa, mettere su ghiaccio, bendare la ferita e sollevarla. Rispettando questi quattro atteggiamenti, guarirai meglio e più velocemente.

2. 
   

   
   Non sforzare la zona lesa. È probabile che una simile area vedrà la sua situazione evolversi nella direzione sbagliata. Questo è il motivo per cui deve essere riposato per alcuni giorni, fino a quando la guarigione non è ben avanzata. Evita qualsiasi attività che possa riaprirla.
   • Ascolta il tuo corpo. Il dolore non è un sintomo, ma un avvertimento. Se fai qualcosa che ti fa male, ferma tutto e riposa.

3. 
   

   
   Raffreddare l'area interessata. Puoi mettere il ghiaccio per almeno 72 ore. Pertanto, l'infiammazione è molto ridotta e la ferita guarisce meglio.

4. 
   

   
   Striscia l'area lesa. Metti una benda morbida, ma non sciolta, attorno alla ferita per proteggerla. A proposito, proteggi quest'area da altre lesioni.
   • La benda non dovrebbe essere allentata, ma non dovrebbe essere neanche stretta. Se senti formicolio o intorpidimento a valle della benda, la circolazione sanguigna viene interrotta perché la benda è troppo stretta. Sconfiggilo, poi rimettilo schiacciando di meno.

5. 
   

   
   Elevare l'area ferita. Il vantaggio di questo posizionamento è di facilitare il ritorno venoso al cuore. Se c'è edema e infiammazione, saranno ridotti, il che consentirà una guarigione più rapida.
   • Se possibile, l'area lesa dovrebbe essere al di sopra del cuore per facilitare il ritorno venoso. Ad esempio, se hai una lesione alla schiena, sdraiati e posiziona un cuscino sotto la schiena in modo da non avere dolore e che il sangue possa fluire di nuovo nel tuo cuore.